زندگی کے دوران، انتہائی متنوع خیالات اور عقائد انسان کے لاشعور میں ضم ہو جاتے ہیں۔ مثبت اعتقادات ہیں، یعنی وہ عقائد جو زیادہ تعدد پر ہلتے ہیں، ہماری اپنی زندگیوں کو تقویت بخشتے ہیں اور ہمارے ساتھی انسانوں کے لیے بھی اتنے ہی مفید ہیں۔ دوسری طرف، منفی عقائد ہیں، یعنی ایسے عقائد جو کم تعدد پر ہلتے ہیں، ہماری اپنی ذہنی صلاحیتوں کو محدود کرتے ہیں اور ساتھ ہی ساتھ بالواسطہ طور پر ہمارے ساتھی انسانوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ اس تناظر میں، یہ کم ہلنے والے خیالات / عقائد نہ صرف ہمارے اپنے دماغ کو متاثر کرتے ہیں، بلکہ یہ ہماری اپنی جسمانی حالت پر بھی بہت دیرپا اثر ڈالتے ہیں۔ اس وجہ سے، اس مضمون میں میں آپ کو 3 منفی عقائد سے متعارف کرواؤں گا جو بڑے پیمانے پر آپ کے اپنے شعور کی حالت کو خراب کرتے ہیں۔

1: بلا جواز انگلی کا اشارہ کرنا

آج کی دنیا میں، بہت سے لوگوں کے لیے بلاجواز الزام عام ہے۔ اکثر ایک فطری طور پر یہ فرض کر لیتا ہے کہ دوسرے لوگ کسی کے مسائل کے ذمہ دار ہیں۔ آپ دوسرے لوگوں کی طرف انگلی اٹھاتے ہیں اور ان کو آپ کے پیدا کردہ افراتفری کے لیے، آپ کے اپنے اندرونی عدم توازن کے لیے یا خیالات/جذبات سے زیادہ احتیاط سے نمٹنے میں آپ کی اپنی نااہلی کا الزام لگاتے ہیں۔ بلاشبہ، اپنے مسائل کے لیے دوسروں کو مورد الزام ٹھہرانا سب سے آسان طریقہ ہے، لیکن ہم ہمیشہ اس حقیقت کو نظر انداز کرتے ہیں کہ، ہماری اپنی تخلیقی صلاحیتوں (شعور اور اس کے نتیجے میں پیدا ہونے والے فکری عمل - ہماری اپنی زندگی کے تخلیق کار، ہماری اپنی حقیقت) کی وجہ سے، ہم خود ہماری اپنی زندگیوں کے ذمہ دار کوئی بھی، قطعی طور پر کوئی نہیں، اپنے حالات کے لیے ذمہ دار نہیں ہے۔ مثال کے طور پر، کسی رشتے میں ایک ساتھی کا تصور کریں جو دوسرے ساتھی کی توہین یا برے الفاظ کی وجہ سے ناراض اور تکلیف محسوس کرتا ہو۔ اگر آپ کا ساتھی اس وقت برا محسوس کر رہا ہے، تو آپ عام طور پر دوسرے پارٹنر کو اپنے غیر سنجیدہ الفاظ کے لیے اپنی کمزوری کا ذمہ دار ٹھہرائیں گے۔ تاہم، بالآخر، یہ آپ کا ساتھی نہیں ہے جو آپ کے اپنے درد کے لیے ذمہ دار ہے، بلکہ صرف آپ ہیں۔ آپ الفاظ سے نمٹ نہیں سکتے، آپ اسی گونج سے متاثر ہوتے ہیں اور کمزوری کے احساس میں ڈوب جاتے ہیں۔ لیکن یہ خود ہر شخص پر منحصر ہے کہ وہ اپنے ذہن میں کن خیالات کو جائز قرار دیتا ہے اور سب سے بڑھ کر یہ کہ وہ دوسرے لوگوں کی باتوں کے ساتھ کیسا سلوک کرتا ہے۔ یہ کسی کے اپنے جذباتی استحکام پر بھی منحصر ہے کہ کوئی ایسی صورت حال سے کیسے نمٹے گا۔ کوئی ایسا شخص جو مکمل طور پر خود ہے، خیالات کا ایک مثبت سپیکٹرم ہے، کوئی جذباتی مسئلہ نہیں ہے، ایسی حالت میں پرسکون رہے گا اور الفاظ سے متاثر نہیں ہوگا.

کوئی ایسا شخص جو جذباتی طور پر مستحکم ہو، اپنے آپ سے محبت کرتا ہو، وہ خود کو تکلیف نہ ہونے دے گا..!!

اس کے برعکس، آپ اس سے نمٹ سکتے ہیں اور آپ کی اپنی شدید خود پسندی کی وجہ سے شاید ہی آپ کو تکلیف پہنچے گی۔ صرف ایک چیز جو اس کے بعد پیدا ہوسکتی ہے وہ پارٹنر کے بارے میں شکوک و شبہات ہو گی، کیونکہ اس قسم کی چیز کا تعلق کسی بھی رشتے میں نہیں ہے۔ مستقل "توہین/منفی الفاظ" کی صورت میں، نتیجہ نئی، مثبت چیزوں کے لیے جگہ پیدا کرنے کے لیے علیحدگی کا آغاز ہو گا۔ کوئی شخص جو جذباتی طور پر مستحکم ہے، جو خود سے محبت میں ہے، اس طرح کے قدم سے، ایسی تبدیلی کے ساتھ آرام دہ ہوسکتا ہے۔ جس کے پاس یہ خود پسندی نہیں ہے وہ اسے دوبارہ توڑ دے گا اور یہ سب بار بار برداشت کرے گا۔ اس کے بعد سارا معاملہ اس وقت تک ہو گا جب تک کہ ساتھی ٹوٹ نہ جائے اور تب ہی علیحدگی شروع کر دی جائے۔

ہر شخص اپنی زندگی کا خود ذمہ دار ہے..!!

پھر الزام بھی لگ جائے گا: "وہ میری تکلیف کا ذمہ دار ہے"۔ لیکن کیا واقعی وہ ہے؟ نہیں، کیونکہ آپ خود اپنے حالات کے ذمہ دار ہیں اور صرف آپ ہی تبدیلی لا سکتے ہیں۔ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی زندگی زیادہ مثبت ہو، پھر مناسب اقدامات کریں اور اپنے آپ کو ہر اس چیز سے الگ کریں جو آپ کو روزانہ نقصان پہنچاتی ہے (چاہے اندر ہو یا باہر)۔ اگر آپ کو برا لگتا ہے تو صرف آپ اس احساس کے ذمہ دار ہیں۔ آپ کی زندگی، آپ کا دماغ، آپ کے انتخاب، آپ کے احساسات، آپ کے خیالات، آپ کی حقیقت، آپ کا شعور اور سب سے زیادہ آپ کے تمام مصائب جو آپ اپنے آپ پر حاوی ہونے دیتے ہیں۔ کوئی بھی ان کی اپنی زندگی کے معیار کے لئے قصوروار نہیں ہے۔

2: زندگی میں اپنی خوشی پر شک کرنا

کچھ لوگ اکثر ایسا محسوس کرتے ہیں جیسے بد قسمتی ان کا پیچھا کر رہی ہے۔ اس تناظر میں، آپ خود اس بات کے قائل ہیں کہ آپ کے ساتھ ہر وقت کچھ نہ کچھ برا ہوتا رہتا ہے، یا یوں کہیے کہ کائنات اس لحاظ سے آپ پر مہربانی نہیں کرے گی۔ کچھ لوگ اس سے بھی آگے بڑھتے ہیں اور اپنے آپ کو بتاتے ہیں کہ وہ صرف خوش رہنے کے مستحق نہیں ہیں، یہ بدقسمتی ان کی زندگی میں مستقل ساتھی رہے گی۔ بالآخر، تاہم، یہ عقیدہ ہمارے اپنے انا پرست/کم کمپن/3 جہتی ذہن سے پیدا ہونے والی ایک بڑی غلط فہمی ہے۔ یہاں بھی سب سے پہلے اس بات کا تذکرہ ضروری ہے کہ انسان اپنی زندگی کا خود ذمہ دار ہے۔ اپنے شعور اور اس کے نتیجے میں پیدا ہونے والے خیالات کی وجہ سے، ہم خود فیصلہ کر سکتے ہیں اور اپنے لیے انتخاب کر سکتے ہیں کہ ہماری زندگی کو کون سا رخ اختیار کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، ہم خود ذمہ دار ہیں کہ ہم اچھی یا بری قسمت کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں، جس کے ساتھ ہم خود ذہنی طور پر گونجتے ہیں. اس مقام پر یہ کہا جانا چاہئے کہ ہر خیال اسی تعدد پر ہلتا ​​ہے۔ یہ تعدد ایک ہی شدت اور ساخت کی تعدد کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے (گونج کا قانون)۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کسی ایسے منظر نامے کے بارے میں سوچ رہے ہیں جو آپ کو اندر سے ناراض کرتا ہے، آپ جتنا زیادہ اس کے بارے میں سوچیں گے، اتنا ہی غصہ آئے گا۔ یہ رجحان گونج کے قانون کی وجہ سے ہے، جو صرف یہ کہتا ہے کہ توانائی ہمیشہ ایک ہی شدت کی توانائی کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔ تعددات ہمیشہ ان ریاستوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہیں جو ایک ہی فریکوئنسی پر چلتی ہیں۔ اس کے علاوہ، اس تعدد کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے۔

توانائی ہمیشہ توانائی کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے جو ایک جیسی فریکوئنسی پر کمپن ہوتی ہے..!!

آپ ناراض ہیں، اس کے بارے میں سوچیں اور آپ کو صرف غصہ آئے گا۔ مثال کے طور پر، اگر آپ حسد کرتے ہیں، اس کے بارے میں سوچیں، تو وہ حسد مزید شدت اختیار کرے گا۔ ایک سست تمباکو نوشی سگریٹ کے بارے میں جتنا زیادہ سوچتا ہے اس کی خواہش میں اضافہ ہوتا ہے۔ بالآخر، کوئی ہمیشہ اسے اپنی زندگی میں کھینچتا ہے جس کے ساتھ کوئی ذہنی طور پر گونجتا ہے۔

آپ اپنی زندگی میں وہی کھینچتے ہیں جس سے آپ ذہنی طور پر گونجتے ہیں..!!

اگر آپ کو یقین ہے کہ بدقسمتی آپ کا پیچھا کرے گی، کہ زندگی میں آپ کے ساتھ صرف بری چیزیں ہی ہوں گی، تو ایسا ہی ہوگا۔ اس لیے نہیں کہ زندگی آپ کے لیے کچھ برا چاہتی ہے، بلکہ اس لیے کہ آپ ذہنی طور پر "بد قسمتی" کے احساس سے گونجتے ہیں۔ اس کی وجہ سے، آپ صرف اپنی زندگی میں زیادہ منفی کو راغب کریں گے۔ اس کے ساتھ ہی آپ زندگی یا ہر اس چیز کو دیکھیں گے جو آپ کے ساتھ ہوتا ہے اس منفی نقطہ نظر سے۔ اسے بدلنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اپنی ذہنیت کو بدلیں، کمی کی بجائے کثرت سے گونجیں۔

3: یہ یقین کہ آپ دوسرے لوگوں کی زندگیوں سے بالاتر ہیں۔

ہماری کرہ ارض پر ان گنت نسلوں سے ایسے لوگ رہے ہیں جنہوں نے اپنی زندگی، اپنی فلاح و بہبود کو دوسرے لوگوں کی زندگیوں سے بالاتر رکھا۔ یہ اندرونی یقین پاگل پن سے جڑا ہوا ہے۔ آپ اپنے آپ کو کچھ بہتر کے طور پر دیکھ سکتے ہیں، دوسرے لوگوں کی زندگیوں کا فیصلہ کر سکتے ہیں اور ان کی مذمت کر سکتے ہیں۔ بدقسمتی سے یہ رجحان آج بھی ہمارے معاشرے میں بہت زیادہ موجود ہے۔ اس سلسلے میں بہت سے لوگ سماجی طور پر کمزور یا بنیادی طور پر مالی طور پر کمزور لوگوں کو خارج کر دیتے ہیں۔ یہاں آپ مثال کے طور پر بے روزگار لوگوں کو لے سکتے ہیں جو بے روزگاری کے فوائد حاصل کرتے ہیں۔ اس تناظر میں، بہت سے لوگ ان کی طرف انگلی اٹھاتے ہیں اور کہتے ہیں کہ یہ لوگ صرف سماجی طفیلی، غیر انسانی، اچھے کے لیے ہیں جن کی مالی مدد ہمارے کام سے ہوتی ہے۔ آپ ان لوگوں کی طرف انگلی اٹھاتے ہیں اور اس وقت اپنے آپ کو ان کی زندگی یا کسی دوسرے شخص کی زندگی سے بالاتر رکھتے ہیں اور خود کو اس پر توجہ نہیں دیتے ہیں۔ بالآخر، یہ ان لوگوں سے داخلی طور پر قبول شدہ اخراج پیدا کرتا ہے جو مختلف طریقے سے رہتے ہیں۔ بالکل اسی طرح روحانی منظر میں بھی بہت کچھ طنز کے لیے سامنے آتا ہے۔ جیسے ہی کوئی چیز کسی کے اپنے عالمی نظریہ سے مطابقت نہیں رکھتی یا خود کے لیے بہت تجریدی بھی معلوم ہوتی ہے، کوئی شخص متعلقہ فکر کا فیصلہ کرتا ہے، اس کا مذاق اڑاتا ہے، زیر بحث شخص کو بدنام کرتا ہے اور اپنے آپ کو اس شخص سے بہتر سمجھتا ہے جو بظاہر اس کے بارے میں زیادہ جانتا ہے۔ زندگی اور اپنے آپ کو کچھ بہتر کے طور پر پیش کرنے کا حق۔ میری رائے میں یہ دنیا کے سب سے بڑے مسائل میں سے ایک ہے۔ دوسرے لوگوں کے خیالات کا اندازہ لگانا۔ گپ شپ اور فیصلے کے ذریعے، ہم غیر منصفانہ طور پر اپنے آپ کو دوسرے کی زندگی سے اوپر رکھتے ہیں اور اس شخص کو ہونے کی وجہ سے پسماندہ کر دیتے ہیں۔ تاہم، دن کے اختتام پر، دنیا میں کسی کو بھی یہ حق حاصل نہیں ہے کہ وہ کسی دوسرے انسان کی زندگی/خیالات کی دنیا پر آنکھیں بند کر کے فیصلہ کرے۔

دنیا میں کسی کو یہ حق نہیں ہے کہ وہ اپنی جان کو کسی دوسری مخلوق کی جان پر دے دے..!!

آپ کو کوئی حق نہیں ہے کہ آپ اپنی زندگی کو کسی اور کی زندگی سے زیادہ بہتر سمجھیں۔ آپ کس حد تک کسی اور سے زیادہ منفرد، بہتر، زیادہ انفرادی، زیادہ شاندار ہیں؟ ایسی سوچ خالص انا کی سوچ ہے اور بالآخر صرف ہماری اپنی ذہنی صلاحیتوں کو محدود کرتی ہے۔ ایسے خیالات جو کم تعدد کی وجہ سے وقت کے ساتھ ساتھ کسی کے شعور کی حالت کو مدھم کر دیتے ہیں۔ تاہم، دن کے اختتام پر، ہم سب انسان ہیں جن میں بہت خاص صلاحیتیں اور صلاحیتیں ہیں۔ ہمیں دوسرے لوگوں کے ساتھ ویسا ہی سلوک کرنا چاہیے جیسا کہ ہم اپنے ساتھ سلوک کرنا چاہتے ہیں۔ اس کے علاوہ، صرف ایک غیر منصفانہ معاشرہ یا فکر کا ایک جسم پیدا ہوتا ہے جو بدلے میں دوسرے لوگوں کو نقصان پہنچاتا ہے. مثال کے طور پر، اگر ہم دوسرے لوگوں پر انگلی اٹھاتے رہیں اور ان کو بدنام کرتے رہیں، اگر ہم دوسرے لوگوں کو عزت دینے کے بجائے ان کے انفرادی اظہار پر مسکراتے رہیں تو ایک پرامن اور منصفانہ دنیا کیسے وجود میں آئے گی۔

ہم ایک بڑا خاندان ہیں، تمام لوگ، بھائی بہن..!!

بہر حال، ہم سب انسان ہیں اور اس کرہ ارض پر ایک بڑے خاندان کی نمائندگی کرتے ہیں، بالکل اسی طرح ہمیں اپنے آپ کو دیکھنا چاہیے۔ بھائیو اور بہنو۔ وہ لوگ جو ایک دوسرے کا احترام کرنے کے بجائے ایک دوسرے کی قدر کرتے ہیں اور ان کی قدر کرتے ہیں۔ اس حوالے سے ہر انسان ایک سحر انگیز کائنات ہے اور اسے اسی طرح دیکھا جانا چاہیے۔ امن کا کوئی راستہ نہیں ہے، کیونکہ امن ہی راستہ ہے۔ اسی طرح محبت کا کوئی طریقہ نہیں ہے کیونکہ محبت ہی راستہ ہے۔ اگر ہم اسے دوبارہ دل میں لیں اور دوسرے لوگوں کی زندگیوں کا احترام کریں، تو ہم زبردست سماجی ترقی کریں گے۔ کسی تکنیکی ترقی کا روحانی، اخلاقی ترقی سے موازنہ نہیں کیا جا سکتا۔ اپنے دل سے کام کرنا، دوسرے لوگوں کا احترام کرنا، دوسرے لوگوں کی زندگیوں کے بارے میں مثبت سوچنا، ہمدرد ہونا، یہی حقیقی ترقی ہے۔ اس لحاظ سے صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی گزاریں۔