جیسا کہ میرے کچھ مضامین میں بتایا گیا ہے کہ تقریباً ہر بیماری کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ کسی بھی تکلیف پر عام طور پر قابو پایا جا سکتا ہے، جب تک کہ آپ اپنے آپ کو مکمل طور پر ترک نہ کر دیں یا حالات اتنے نازک نہ ہوں کہ شفا یابی حاصل نہیں ہو سکتی۔ بہر حال، ہم اکیلے اپنے دماغ کو استعمال کرنے کے ساتھ کر سکتے ہیں ...

ہم ایک ایسی دنیا میں رہتے ہیں جہاں ہم دوسرے ممالک کی قیمت پر سیدھی حد سے زیادہ کھپت میں رہتے ہیں۔ اس کثرت کی وجہ سے، ہم اسی پیٹوپن میں ملوث ہوتے ہیں اور لاتعداد کھانے کھاتے ہیں۔ ایک اصول کے طور پر، فوکس بنیادی طور پر غیر فطری کھانوں پر ہوتا ہے، کیونکہ شاید ہی کسی کے پاس سبزیوں کا زیادہ استعمال ہو۔ (جب ہماری خوراک قدرتی ہے تو ہمیں روزانہ کھانے کی خواہش نہیں ملتی، ہم بہت زیادہ خود پر قابو رکھتے ہیں اور ذہن میں رہتے ہیں)۔ بالآخر ہیں ...

آج کی دنیا میں، زیادہ سے زیادہ لوگ غذائیت سے متعلق زیادہ واضح بیداری پیدا کر رہے ہیں اور قدرتی طور پر زیادہ کھانا شروع کر رہے ہیں۔ بجائے اس کے کہ کلاسک صنعتی مصنوعات کا سہارا لیں اور ایسی غذائیں کھائیں جو بالآخر مکمل طور پر غیر فطری ہیں اور لاتعداد کیمیکل ایڈیٹیو سے بھرپور ہیں۔ ...

مشہور یونانی طبیب ہپوکریٹس نے ایک بار کہا تھا: تمہارا کھانا تمہاری دوا ہو گا اور تمہاری دوا تمہاری خوراک ہو گی۔ اس اقتباس کے ساتھ انہوں نے سر پر کیل مار کر واضح کیا کہ ہم انسانوں کو بنیادی طور پر خود کو بیماریوں سے آزاد کرنے کے لیے جدید ادویات (صرف ایک محدود حد تک) کی ضرورت نہیں ہے بلکہ ہم اس کے بجائے ...

آج کی دنیا میں، ہم توانائی کے لحاظ سے گھنے کھانوں کے عادی ہو چکے ہیں، یعنی ایسی غذائیں جو کیمیائی طور پر آلودہ ہوں۔ ہم اس کے مختلف طریقے سے عادی نہیں ہیں اور بہت زیادہ تیار شدہ مصنوعات، فاسٹ فوڈ، مٹھائیاں، گلوٹین، گلوٹامیٹ اور ایسپارٹیم اور جانوروں کے پروٹین اور چکنائی (گوشت، مچھلی، انڈے، دودھ اور شریک) کھانے کی عادت ڈالتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب ہمارے مشروبات کے انتخاب کی بات آتی ہے تو، ہم سافٹ ڈرنکس، بہت میٹھے جوس (صنعتی چینی سے بھرپور)، دودھ کے مشروبات اور کافی کی طرف مائل ہوتے ہیں۔ سبزیوں، پھلوں، سارا اناج کی مصنوعات، صحت بخش تیل، گری دار میوے، انکرت اور پانی سے اپنے جسم کو فٹ رکھنے کے بجائے، ہم دائمی زہریلے پن کا شکار ہوتے ہیں اور اس طرح نہ صرف اس کی حمایت کرتے ہیں۔ ...

حقیقت یہ ہے کہ کینسر ایک طویل عرصے سے قابل علاج ہے کوببب کی نئی شروعات کے بعد سے زیادہ سے زیادہ لوگوں تک رسائی کے قابل بنایا گیا ہے - جس میں غلط معلومات پر مبنی تمام ڈھانچے کو تحلیل کر دیا گیا ہے۔ زیادہ سے زیادہ لوگ شفا یابی کے مختلف طریقوں سے نمٹ رہے ہیں اور اس اہم نتیجے پر پہنچ رہے ہیں کہ کینسر ایک بیماری ہے۔ ...