Sebastian Kneipp نے ایک بار کہا تھا کہ فطرت بہترین دواخانہ ہے۔ بہت سے لوگ، خاص طور پر روایتی ڈاکٹر، اکثر ایسے بیانات پر مسکراتے ہیں اور روایتی ادویات پر بھروسہ کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ مسٹر کنیپ کے بیان کے پیچھے اصل میں کیا ہے؟ کیا فطرت واقعی قدرتی علاج پیش کرتی ہے؟ کیا آپ واقعی اپنے جسم کو ٹھیک کر سکتے ہیں یا قدرتی طریقوں اور کھانوں سے اسے مختلف بیماریوں سے بچا سکتے ہیں؟ کیوں کیا آج کل بہت سے لوگ کینسر، ہارٹ اٹیک اور فالج سے بیمار ہو کر مر جاتے ہیں؟

ان دنوں بہت سارے لوگوں کو کینسر، ہارٹ اٹیک اور فالج کیوں ہوتے ہیں؟

سینکڑوں سال پہلے یہ بیماریاں بالکل موجود نہیں تھیں یا انتہائی نایاب تھیں۔ آج کل، مذکورہ بالا بیماریاں سنگین خطرے کا باعث ہیں کیونکہ تہذیب کی ان غیر فطری بیماریوں کے نتیجے میں ہر سال لاتعداد لوگ موت کے منہ میں چلے جاتے ہیں۔ لیکن ایک چاندی کا استر ہے کیونکہ ان بیماریوں کی مختلف وجوہات ہیں۔ سب سے پہلے تو آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ ہر بیماری کی ایک توانائی بخش وجہ ہوتی ہے۔

کسی کی جسمانی حقیقت میں بیماری کے ظاہر ہونے کی سب سے بڑی وجہ جسم کی اپنی توانائی کا کمزور ہونا ہے۔ ایک لطیف نقطہ نظر سے دیکھا جائے تو، ہر انسان ایٹموں، الیکٹرانوں، پروٹونز یا زیادہ واضح طور پر، توانائی پر مشتمل ہوتا ہے۔ اس توانائی میں کمپن کی ایک خاص سطح ہوتی ہے (کائنات کی ہر چیز ہلتی ہوئی توانائی پر مشتمل ہے)۔

جسم کا اپنا توانائی کا میدان جتنا کم یا گھنا ہوتا ہے، بیماریوں کے لیے خود کو اپنی حقیقت میں ظاہر کرنا اتنا ہی آسان ہوتا ہے۔ گھنے یا، دوسرے الفاظ میں، کم ہلنے والی توانائی کسی کے اپنے وجود پر دباؤ ڈالتی ہے۔ اگر جسم کا اپنا توانائی کا نظام اوورلوڈ ہو تو اضافی منفی توانائی جسمانی، 3 جہتی جسم میں منتقل ہو جاتی ہے اور اس تناؤ کا نتیجہ دن کے اختتام پر بیماری کی صورت میں نکلتا ہے۔

اس گھنی توانائی کی ذمہ دار تمام منفیت ہے۔ ایک طرف، ہماری نفسیات ایک کردار ادا کرتی ہے اور دوسری طرف، غذائیت۔ اگر آپ ہر روز صرف منفی خیالات پیدا کرتے ہیں اور مصنوعی طور پر تیار کردہ غذائیں کھاتے ہیں یا اس سے بہتر، کم کمپن والی غذائیں کھاتے ہیں، تو آپ کے پاس تمام بیماریوں کے لیے بہترین افزائش گاہ ہے۔ سب سے بڑھ کر، نفسیات اکثر کاموں میں اسپینر پھینکتی ہے۔ گونج کے قانون کی وجہ سے، ہم ہمیشہ اسی شدت کی توانائی کو اپنی زندگیوں میں کھینچتے ہیں۔ اور چونکہ ہماری پوری حقیقت، ہمارا پورا شعور، صرف توانائی پر مشتمل ہے، اس لیے ہمیں ہمیشہ ایک مثبت رویہ برقرار رکھنے یا اسے حاصل کرنے کو یقینی بنانا چاہیے۔

بیماری کے خوف پر قابو پالیں اور آزاد زندگی گزاریں!

میں ایک مثال کے طور پر کینسر لوں گا۔ بہت سے لوگ کینسر میں مبتلا ہونے سے بہت ڈرتے ہیں اور انہیں اس بات کا احساس نہیں ہوتا کہ یہ خوف ان کی اپنی زندگیوں میں اس بیماری کو کھینچنے کا باعث بن سکتا ہے۔ جو بھی اس خوف کو ذہن میں رکھتا ہے وہ جلد یا بدیر اس سوچ، اس توانائی کو اپنی حقیقت میں ظاہر کرے گا۔ میں یقیناً جانتا ہوں کہ ایسے لوگ بھی ہیں جو اس خوف کی شناخت بھی نہیں کر سکتے۔ میں کینسر کے اپنے خوف پر کیسے قابو پاوں گا جب میڈیا مجھے مسلسل بتاتا ہے کہ تقریباً ہر چیز سرطان پیدا کرتی ہے اور بہت سے لوگوں کو محض "حادثاتی طور پر" کینسر ہو جاتا ہے۔ ٹھیک ہے، آپ میں سے اکثر کو اب تک یہ احساس ہو جانا چاہیے تھا کہ کوئی اتفاق نہیں، صرف شعوری اعمال اور نامعلوم حقائق ہیں۔

یقینا، کینسر صرف اتفاق سے نہیں ہوتا ہے۔ کینسر کے پیدا ہونے کے لیے جسمانی جسم میں ایک خاص مقدار میں منفی ہونا ضروری ہے۔ جسمانی جسم میں کینسر ہمیشہ دو وجوہات کی بنا پر پیدا ہوتا ہے۔ پہلی وجہ خلیات کو آکسیجن کی ناقص فراہمی ہے۔ یہ کم سپلائی خلیات کو بدلنا شروع کر دیتا ہے۔ کینسر کی نشوونما ہوتی ہے۔ دوسری وجہ خلیات میں پی ایچ کا ناموافق ماحول ہے۔ دونوں عوامل ایک طرف منفیت اور دوسری طرف ناقص خوراک، تمباکو نوشی، الکحل کا زیادہ استعمال وغیرہ سے پیدا ہوتے ہیں۔ یہ سب ایسے عوامل ہیں جو جسم کی اپنی کمپن کو کم کرتے ہیں اور بیماری کو فروغ دیتے ہیں۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ یہ ساری چیز ایک ابدی چکر ہے اور آپ کو اس چکر کو توڑنا چاہیے۔ مجھے آپ میں سے کسی کو یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ شراب، تمباکو اور فاسٹ فوڈ میں بہت زیادہ توانائیاں ہوتی ہیں۔

کیمیائی آلودگی ہماری صحت پر دباؤ ڈالتی ہے۔

لیکن ان روایتی کھانوں کا کیا ہوگا جو لوگ اپنی زندگی کے دوران کھاتے ہیں؟ کیا یہ قدرتی ہیں؟ اور یہ وہ جگہ ہے جہاں معاملے کی جڑ ہے۔ عام سپر مارکیٹیں (Real, Netto, Aldi, Lidl, Kaufland, Edeka, Kaisers, etc.) فی الحال بنیادی طور پر مصنوعی طور پر تیار کردہ غذائیں یا مصنوعی طور پر افزودہ کیمیکلز والی غذائیں پیش کرتی ہیں۔ تقریباً تمام کھانوں میں پرزرویٹوز، کیڑے مار ادویات، مصنوعی ذائقے، گلوٹامیٹ، ایسپارٹیم، مصنوعی معدنیات اور وٹامنز شامل ہوتے ہیں اور اس کے علاوہ ہمارے مقدس بیج منافع کے لالچ کی وجہ سے جینیاتی انجینئرنگ سے آلودہ ہوتے ہیں سوڈیم)۔

یہاں ایک اور اہم بات یہ ہے کہ مصنوعی طور پر تیار کردہ فرکٹوز ایک ایسا مادہ ہے جو کینسر کے خلیات کے خلیوں کی نشوونما کو بڑے پیمانے پر متاثر اور مضبوط کرتا ہے۔یہ "فرکٹوز" اکثر سافٹ ڈرنکس (کولا، سوڈا وغیرہ) میں پایا جاتا ہے۔ لیکن ہماری فوڈ انڈسٹری ہم سے اربوں کماتی ہے اور اسی وجہ سے یہ زہر ہمیں بے ضرر معمول کے طور پر فروخت کیے جاتے ہیں۔ آپ سوچ بھی نہیں سکتے کہ ہمارا کھانا کتنا آلودہ ہے۔ یہاں تک کہ عام سپر مارکیٹوں کے پھل اور سبزیاں بھی کیڑے مار ادویات سے بھری ہوئی ہیں (مونسینٹو یہاں کلیدی لفظ ہے)۔ مصنوعی طور پر تیار کیے گئے ان تمام مادوں میں کمپن کی سطح بہت کم ہوتی ہے، یعنی ایک نقصان دہ وائبریشن لیول اور دوسری طرف، یہ مادے ہمارے اپنے خلیات کی خصوصیات پر گہرا اثر ڈالتے ہیں۔

خلیوں کو کم آکسیجن فراہم کی جاتی ہے اور خلیوں میں پی ایچ ماحول منفی طور پر متاثر ہوتا ہے۔ ان وجوہات کے لیے ضروری ہے کہ جتنا ممکن ہو قدرتی طور پر کھانا کھایا جائے۔ قدرتی طور پر کھانے کا مطلب ہے تمام یا زیادہ تر مصنوعی طور پر تیار کردہ مادوں سے پرہیز کرنا۔ ان کیمیکلز کو کم سے کم کرنے کے لیے جو آپ روزانہ کھاتے ہیں، سب سے پہلے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اپنا کھانا ہیلتھ فوڈ اسٹور یا نامیاتی فوڈ اسٹور سے حاصل کریں، مثال کے طور پر۔ یا آپ اپنی سبزیاں اور پھل بازار سے خرید سکتے ہیں۔ لیکن یہاں یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ بہت سے کسان اپنے پودوں پر کیڑے مار ادویات کا چھڑکاؤ کرتے ہیں، اس لیے آپ کو ہمیشہ بازار میں ایک نامیاتی کسان کی تلاش کرنی چاہیے۔ اس لیے ضروری ہے کہ آپ اپنی غذا سے تمام تیار کھانوں، میٹھے مشروبات اور مٹھائیوں پر پابندی لگا دیں۔ آپ کو زیادہ تر اناج، سارا اناج، جئی، سبزیاں، گری دار میوے، پھل، سویا، سپر فوڈز اور دیگر قدرتی غذائیں کھانے چاہئیں۔ زیادہ تر حصے کے لیے، آپ کو صرف پانی پینا چاہیے (شیشے کی بوتلوں میں بہار کا پانی اور دن میں تازہ تیار چائے بہترین ہے)۔

جانوروں کی چربی اور پروٹین قدرتی غذا کا حصہ نہیں ہیں۔

جب بات گوشت کی ہو تو میں صرف اتنا کہہ سکتا ہوں کہ جانوروں کی چربی اور پروٹین قدرتی غذا کا حصہ نہیں ہیں اور ان کو کم سے کم کیا جانا چاہیے۔ میں کم سے کم کہتا ہوں کیونکہ بہت سے لوگ اپنے روزانہ گوشت کا استعمال ترک نہیں کر سکتے اور اس لیے عام طور پر اپنی پوری طاقت کے ساتھ اس کا دفاع کرتے ہیں۔ یہ آپ کا حق ہے اور میں کسی سے اپنی زندگی کا طریقہ بدلنے کے لیے نہیں کہنا چاہتا۔ ہر کوئی اپنی زندگی کا خود ذمہ دار ہے اور اسے یہ جاننا چاہیے کہ وہ زندگی میں کیا کھاتے، کرتے، سوچتے اور محسوس کرتے ہیں۔ ہر کوئی اپنی حقیقت خود بناتا ہے اور کسی کو یہ حق نہیں ہے کہ وہ کسی دوسرے شخص کے طرز زندگی پر تنقید کرے یا اس کی مذمت کرے۔ بہر حال، مستقبل قریب میں گوشت کے موضوع پر مزید تفصیل سے بات کی جائے گی۔ موضوع پر واپس جانے کے لیے، اگر آپ مکمل طور پر قدرتی غذا کھاتے ہیں تو آپ کو اب بیماریوں سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے، بیماریوں کا خوف ختم ہو جاتا ہے اور آپ اپنی زندگی میں مزید مثبتیت حاصل کر لیتے ہیں۔

بیماریوں کی اب کوئی افزائش کی جگہ نہیں ہے اور وہ کلیوں میں چھلک جاتی ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ زیادہ واضح، زیادہ توجہ مرکوز محسوس کرتے ہیں اور آپ حالات کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، میں نے چشمہ کے پانی اور چائے کے شدید علاج کے بعد اپنی پہلی خود آگاہی حاصل کی۔ میرا جسم بہت سے نقصان دہ مادوں سے آزاد ہو گیا تھا، اس کی بنیادی کمپن میں اضافہ ہوا تھا اور میرا دماغ واضح ہونے میں کامیاب ہو گیا تھا۔ اس دن سے میں نے صرف قدرتی طور پر کھایا ہے اور میں پہلے سے بہتر محسوس کر رہا ہوں۔ آخر میں، یہ کہنے کے لیے صرف ایک چیز باقی ہے: "آپ کو دکانوں میں صحت نہیں ملتی، بلکہ صرف طرز زندگی سے"۔ تب تک صحت مند رہیں، خوش رہیں اور اپنی زندگی ہم آہنگی سے گزاریں۔