ایک شخص کا ماضی ان کی اپنی حقیقت پر زبردست اثر ڈالتا ہے۔ ہمارا اپنا روزمرہ کا شعور بار بار ان خیالات سے متاثر ہوتا ہے جو ہمارے اپنے لاشعور میں گہرائی سے لنگر انداز ہوتے ہیں اور صرف ہم انسانوں کے ذریعہ چھڑانے کے منتظر ہوتے ہیں۔ یہ اکثر حل نہ ہونے والے خوف، کارمک الجھنیں، ہماری ماضی کی زندگی کے لمحات ہوتے ہیں جنہیں ہم نے اب تک دبا رکھا ہے اور جس کی وجہ سے ہم بار بار کسی نہ کسی طریقے سے ان کا سامنا کرتے ہیں۔ یہ ناقابل تلافی خیالات ہماری اپنی کمپن فریکوئنسی پر منفی اثر ڈالتے ہیں اور بار بار ہماری اپنی نفسیات پر بوجھ ڈالتے ہیں۔ اس تناظر میں ہماری اپنی حقیقت ہمارے اپنے شعور سے پیدا ہوتی ہے۔ جتنے زیادہ کارمک سامان یا ذہنی مسائل ہم اپنے ساتھ رکھتے ہیں، یا یوں کہ زیادہ غیر حل شدہ خیالات ہمارے لاشعور میں لنگر انداز ہوتے ہیں، ہماری اپنی حقیقت کا ابھرنا/ڈیزائن/تبدیلی اتنا ہی زیادہ منفی طور پر متاثر ہوتی ہے۔
کسی کے ماضی کے اثرات
ہمارے لاشعور میں فکری عمل کی ایک وسیع اقسام لنگر انداز ہوتی ہیں۔ یہاں اکثر نام نہاد پروگرامنگ یا کنڈیشنگ کی بات کی جاتی ہے۔ مختلف خود ساختہ عقائد، یقین اور خیالات اس سلسلے میں پروگرامنگ کے ساتھ لنگر انداز ہوتے ہیں۔ منفی خیالات جو ہماری اپنی زندگی میں ہونے والے واقعات پر نمایاں اثر ڈالتے ہیں۔ یہ منفی پروگرامنگ ہمارے لاشعور میں غیر فعال ہے اور ہمارے اپنے رویے کو بار بار متاثر کرتی ہے۔ زیادہ تر وقت وہ ہمارا اپنا سکون بھی چھین لیتے ہیں اور اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ہم اپنی توجہ ایک نئی، مثبت پر مبنی شعور کی حالت بنانے پر نہیں، بلکہ موجودہ موجودہ، منفی پر مبنی شعور کی حالت کے تسلسل پر مرکوز کریں۔ ہمیں اپنا کمفرٹ زون چھوڑنا، نئی چیزوں کو قبول کرنا، پرانی چیزوں کو چھوڑنا مشکل ہے۔ اس کے بجائے، ہم خود کو اپنے منفی پروگرامنگ سے رہنمائی حاصل کرنے دیتے ہیں اور ایک ایسی زندگی بناتے ہیں جو بالآخر ہمارے اپنے خیالات سے بالکل مطابقت نہیں رکھتی۔ اس وجہ سے یہ ضروری ہے کہ ہم اپنی منفی پروگرامنگ سے نمٹیں اور اسے دوبارہ تحلیل کریں۔ یہ عمل شعور کی مثبت طور پر منسلک حالت پیدا کرنے کے لیے بھی ضروری ہے۔ ایسا کرنے کے لیے اس تناظر میں اپنے ماضی کے بارے میں کچھ بنیادی باتوں کو سمجھنا بھی ضروری ہے۔
ماضی اور مستقبل خالصتاً ذہنی تعمیرات ہیں۔ دونوں صرف ہمارے ذہنوں میں موجود ہیں۔ تاہم، دونوں ادوار موجود نہیں ہیں۔ واحد چیز جو مستقل طور پر موجود ہے وہ ہے حال کی طاقت..!!
مثال کے طور پر ایک اہم بصیرت یہ ہوگی کہ ہمارا ماضی اب موجود نہیں ہے۔ ہم انسان اپنے آپ کو اکثر اپنے ماضی پر حاوی ہونے دیتے ہیں اور اس حقیقت کو نظر انداز کرتے ہیں کہ ہمارا ماضی یا عام طور پر ماضی اب بالکل بھی موجود نہیں ہے، صرف ہماری اپنی سوچ کی ٹرینوں میں۔ لیکن ہم جو ہر روز تجربہ کرتے ہیں وہ ماضی نہیں بلکہ حال ہے۔
حال میں سب کچھ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر مستقبل کے واقعات حال میں پیدا ہوتے ہیں، ماضی کے واقعات بھی حال میں ہوتے ہیں..!!
اس سلسلے میں جو کچھ ’’ماضی‘‘ میں ہوا وہ موجودہ وقت میں ہوا اور مستقبل میں جو ہوگا، مثال کے طور پر موجودہ وقت میں بھی ہوتا ہے۔ زندگی میں دوبارہ فعال طور پر حصہ لینے کے قابل ہونے کے لیے، دوبارہ اپنی حقیقت کا ایک باشعور تخلیق کار بننے کے لیے، اس موجودہ لمحے پر توجہ مرکوز کرنا ضروری ہے (موجودہ - ایک ابدی پھیلتا ہوا لمحہ جو ہمیشہ سے موجود ہے، ہے اور ہمیشہ رہے گا۔ )۔ جیسے ہی ہم اپنے آپ کو ذہنی مسائل میں کھو دیتے ہیں، مثال کے طور پر ماضی کے لمحات کے بارے میں فکر کرنا، ایسے لمحات جن سے ہم مجرم محسوس کرتے ہیں، ہم اپنے خود ساختہ ماضی میں رہتے ہیں، لیکن ہم موجودہ لمحے سے فعال طور پر طاقت حاصل کرنے کا موقع گنوا دیتے ہیں۔ اس وجہ سے، موجودہ کے بہاؤ میں شامل ہونے کے لئے انتہائی مشورہ دیا جاتا ہے. اپنے ماضی کو توڑیں، اپنے خود سے عائد کردہ بوجھ کو پہچانیں، اور ایک ایسی زندگی کو دوبارہ بنائیں جو مکمل طور پر آپ کی ہے۔ اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے، صحت مند رہیں، مطمئن رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی بسر کریں۔
