ہم ایک ایسے دور میں رہتے ہیں جس میں تناؤ تیزی سے اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ہماری قابلیت اور اس سے منسلک دباؤ کی وجہ سے جو ہم پر وزن رکھتا ہے، تمام الیکٹرو سموگ، ہمارا غیر صحت بخش طرز زندگی (غیر فطری خوراک - زیادہ تر گوشت، تیار مصنوعات، خوراک جو کیمیاوی طور پر آلودہ ہو - کوئی الکلائن غذا نہیں)، پہچان کی لت، مالی دولت، حیثیت کی علامتیں، عیش و آرام (مادی طور پر مبنی دنیا کا نظریہ - جس سے ایک مادی طور پر مبنی حقیقت پیدا ہوتی ہے) + دیگر متنوع مادوں کی لت، شراکت داروں/ملازمتوں پر انحصار اور بہت سی دوسری وجوہات، بہت سے لوگ روزانہ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں اور اس طرح روزانہ کی بنیاد پر اپنے دماغ پر بوجھ ڈالتے ہیں۔
کس طرح تناؤ آپ کے دماغ کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔
لیکن تناؤ ہمارے اپنے دماغ پر، ہمارے اپنے جسمانی آئین پر بہت زیادہ اثر ڈالتا ہے، جو وقت گزرنے کے ساتھ ہمارے اپنے جسم پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ روزانہ کا دباؤ، یعنی اپنے دماغ کو اوور ٹیکس کرنا + بہت سے منفی خیالات کا بعد میں ابھرنا، جو کہ ہمارے اپنے ذہن میں جائز ہو جاتے ہیں، کچھ دوسرے عوامل (بچپن کے ابتدائی صدمے - غیر فطری غذائیت / غیر صحت مند طرز زندگی) کے علاوہ ہیں، کی ترقی کے لیے فیصلہ کن بیماریاں اگر ہم ہر روز تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، مشکل سے سوئچ آف کر سکتے ہیں، ہمیشہ متحرک رہتے ہیں اور اس کے نتیجے میں اکثر چڑچڑے، ناراض یا یہاں تک کہ بہت بے ہنگم رہتے ہیں، تو اس کے نتیجے میں ہم اپنے ہی لطیف جسم پر بوجھ ڈال دیتے ہیں۔ بالآخر، یہ ایک توانائی بخش نجاست پیدا کرتا ہے، ہمارے چکروں (توانائی کے بھنور/مرکز، توانائی اور مادے کے درمیان انٹرفیس، یا کم اور زیادہ تعدد پر ہلنے والی توانائی کے درمیان - مادہ گاڑھی توانائی ہے، کم تعدد پر متحرک حالتیں ہلتی ہیں) سست ہو جاتی ہیں۔ اسپن، متعلقہ جسمانی علاقوں کو اب زندگی کی توانائی کے ساتھ کافی مقدار میں فراہم نہیں کیا جاسکتا ہے (اس ابتدائی توانائی کو بہت سے مختلف مقالوں، تحریروں اور روایات میں بھی کہا جاتا ہے جیسے کیوئ، آرگن، کنڈالینی، آزاد توانائی، صفر نقطہ توانائی، ٹورس، آکاشا، کی، اوڈ، سانس یا آسمان)، ان کا توانائی بخش بہاؤ اس طرح رک جاتا ہے اور ہماری اپنی جسمانی جسم پھر اس توانائی بخش آلودگی سے نمٹنا چاہیے۔
ہمارے اپنے دماغ کا میک اپ ہماری اپنی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ بہت زیادہ تناؤ یا منفی خیالات، جو بدلے میں اپنے دماغ میں جائز ہوتے ہیں، حقیقی کمپن قاتل ہیں..!!
اس کے نتیجے میں عام طور پر ہمارا اپنا مدافعتی نظام کمزور ہو جاتا ہے، ہمارے خلیے کے ماحول کی حالت خراب ہو جاتی ہے، ہمارے ڈی این اے کو نقصان پہنچتا ہے اور مجموعی طور پر، ہمارے جسم کی اپنی فعالیتیں متاثر ہوتی ہیں، یہ ہمارے اپنے نفسیاتی بوجھ کی ڈگری پر منحصر ہے۔
ہارمونک تھیٹ سپیکٹرم
دن کے اختتام پر، روزانہ کشیدگی بھی اس وجہ سے ایک حقیقی کمپن قاتل ہے. آخر کار، اس کا مطلب یہ ہے کہ کسی کے اپنے ذہن میں منفی خیالات کی زبردست قانونی حیثیت ہمارے اپنے شعور کی حالت کی کمپن فریکوئنسی کو بری طرح متاثر/کم کر دیتی ہے۔ منفی طور پر منسلک ذہن بھی اس تناظر میں کم تعدد پیدا کرتا ہے، جو بالآخر ہماری اپنی توانائی کی حالت کو کم کرتی ہے۔ ایک علاج، یا بلکہ ایک راحت، صرف اس صورت میں ہو سکتا ہے جب ہم اپنے روزمرہ کے شیطانی دائرے سے باہر نکلنے کا انتظام کریں۔ ہماری اپنی صحت کے لیے ایک مثبت، ہم آہنگی، پرامن اور سب سے بڑھ کر، خیالات اور جذبات کا غیر متعصبانہ سپیکٹرم بنانا انتہائی ضروری ہے۔ ہم اپنے شعور کی حالت میں جتنے زیادہ مثبت اعتقادات اور اعتقادات کا احساس کرتے ہیں، ہم مجموعی طور پر اتنے ہی زیادہ مثبت ہوتے ہیں، ہمارے اپنے شعور کی حالت کی تعدد اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے، جو بالآخر ہماری اپنی بھلائی کے لیے انتہائی اہمیت کی حامل ہے۔ اور نہ ہی ہم مکمل طور پر خوشگوار اور صحت مند زندگی بنا سکتے ہیں اگر ہم منفی خیالات سے نمٹتے رہیں، اگر ہم خودساختہ شیطانی چکروں میں پھنستے رہیں اور اس طرح مستقل طور پر کم کمپن والے ماحول میں رہیں۔ اس سلسلے میں، ہم صرف اپنی ہمدرد، حساس اور روحانی صلاحیتوں کی نشوونما کو روکتے ہیں اور مکمل آزادی کے ساتھ زندگی گزارنے کا انتظام نہیں کرتے۔ اس معاملے میں، آزادی، زندگی کی ہر چیز کی طرح، صرف شعور کی ایک حالت ہے، ایک ایسی روح جس سے ایک مثبت + آزاد حقیقت ابھرتی ہے۔ یہاں کوئی ایک ایسی حقیقت کی بات کرنا بھی پسند کرتا ہے جس میں اب کوئی مجبوری، خوف اور دیگر منفی خیالات کا شکار نہیں رہتا، ایک ایسی حقیقت جس میں اب کوئی خود کو خود ساختہ انحصار کے زیر اثر نہیں رہنے دیتا اور جس میں انسان ایک بار پھر مکمل ہو چکا ہے۔ اپنی زندگی میں خوشی اور صحت۔
گونج کے قانون کی وجہ سے، ہم ہمیشہ اپنی زندگی میں وہ چیزیں کھینچتے ہیں جو ہماری اپنی توانائی کی حالت کے تعدد سے ملتی ہیں۔ آپ ہمیشہ اپنی زندگی میں کھینچتے ہیں کہ آپ کیا ہیں اور آپ کیا ہیں..!!
اس سلسلے میں، ہمیشہ کی طرح اپنی طرف متوجہ کرتا ہے، توانائی ہمیشہ اسی شدت کی توانائی کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے. ایک منفی ذہن صرف زیادہ منفی یا منفی حالات کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے، ایک مثبت ذہن زیادہ مثبتیت یا مثبت حالات کو راغب کرتا ہے۔ اس لیے ہماری اپنی خوشحالی کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ ہم ایک ایسی زندگی کو دوبارہ تخلیق کریں جس میں اب ہم زیادہ دباؤ یا دیگر نفسیاتی بوجھوں کا شکار نہ ہوں، تب ہی دوبارہ ایسی زندگی کی تشکیل ممکن ہو سکے گی جو ہمارے اپنے خیالات سے پوری طرح مطابقت رکھتی ہو۔ . آخر میں، میں صرف البرٹ آئن اسٹائن کا ایک دلچسپ اقتباس شیئر کر سکتا ہوں جو مثبت کشش کے اس اصول کو واضح کرتا ہے: "ہر چیز توانائی ہے اور بس۔ فریکوئنسی کو اس حقیقت سے جوڑیں جو آپ چاہتے ہیں اور آپ کو اس کے بارے میں کچھ کرنے کے قابل ہونے کے بغیر مل جائے گا۔ اس کے علاوہ کوئی راستہ نہیں ہو سکتا۔ یہ فلسفہ نہیں، یہ فزکس ہے۔" اس لحاظ سے صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی گزاریں۔
