جانے دینا ایک اہم موضوع ہے جس کا سامنا تقریباً ہر شخص اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر کرنے پر مجبور ہوتا ہے۔ تاہم، اس موضوع کو عام طور پر مکمل طور پر غلط طریقے سے سمجھا جاتا ہے، بہت زیادہ تکلیف/دل کی تکلیف/نقصان سے منسلک ہوتا ہے اور یہاں تک کہ کچھ لوگوں کو ان کی زندگی بھر ساتھ دے سکتا ہے۔ اس تناظر میں، جانے دینا زندگی کے مختلف حالات، واقعات اور تقدیر کے جھٹکے یا یہاں تک کہ ان لوگوں کا بھی حوالہ دے سکتا ہے جن کے ساتھ ایک بار گہرا رشتہ تھا، حتیٰ کہ سابقہ شراکت دار بھی جنہیں اب اس معنی میں فراموش نہیں کیا جا سکتا۔ ایک طرف، یہ اکثر ناکام رشتوں کے بارے میں ہوتا ہے، سابقہ محبت کے رشتے جن کے ساتھ کوئی ختم نہیں ہو سکتا تھا۔ دوسری طرف، چھوڑنے کا موضوع متوفی لوگوں، سابقہ زندگی کے حالات، رہائش کے حالات، کام کی جگہ کے حالات، کسی کی اپنی ماضی کی جوانی، یا مثال کے طور پر ان خوابوں سے بھی متعلق ہو سکتا ہے جو اب تک کسی کی وجہ سے پورا نہ ہو سکے۔ اپنے ذہنی مسائل. اس لیے جانے دینے کا فن ایک بہت مشکل فن ہے، بظاہر مشکل زندگی کا سبق سیکھنا ہے۔ لیکن اگر آپ دوبارہ اس فن میں مہارت حاصل کر لیتے ہیں، تو ایسے راستے کھل جاتے ہیں جن کا آپ نے خوابوں میں بھی اندازہ نہیں لگایا ہوگا۔
جانے دینے کا بالکل کیا مطلب ہے؟!
اس سے پہلے کہ میں یہ بتاؤں کہ جانے دینا زندگی کے اہم ترین سبقوں میں سے ایک کیوں ہے اور کیوں، اس فن میں مہارت حاصل کر کے، انسان اپنی زندگی میں ہر وہ چیز کھینچ لیتا ہے جو بالآخر اپنی ذات سے تعلق رکھتی ہے، میں وضاحت کرتا ہوں کہ جانے دینا کی اصطلاح کیا ہے۔ بالآخر، جیسا کہ متن کے دوران پہلے ہی ذکر کیا جا چکا ہے، اس اصطلاح کو عام طور پر مکمل طور پر غلط سمجھا جاتا ہے اور اس کا تعلق بہت زیادہ تکلیف/نقصان سے ہوتا ہے۔ لیکن جانے دینے کا نقصان سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ یقیناً آپ اس لفظ کو ذاتی طور پر لے سکتے ہیں اور اس کی بنیاد پر اس سے بہت زیادہ مصائب کا سامنا کر سکتے ہیں، لیکن بالآخر یہ لفظ کثرت سے بہت زیادہ مراد لیتا ہے جسے آپ اپنی زندگی میں واپس لے جا سکتے ہیں چیزوں کو جیسا کہ وہ ہیں جیسا کہ وہ ہیں۔ دن کا اختتام. جانے دو — جانے دو، اس لیے یہ موضوع کسی بھی طرح سے زندگی کی کسی بھی صورت حال، کسی سابقہ ساتھی کو بھول جانے یا اسے بھولنے/دبانے کے ذریعے نقصان کے خوف پر مستقل طور پر قابو پانے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ اس چیز کو رہنے دینے کے بارے میں ہے جو ذہنی سکون فراہم کرے۔ ایسی صورت حال جس سے فی الحال انسان بہت زیادہ مصائب کا شکار ہے، ایسی صورت حال جس میں اب کوئی توانائی نہیں دیتا، اب اس پر اپنی توجہ مرکوز نہیں کرتا اور اس پر کوئی نمایاں اثر نہیں ڈالتا۔
صرف اس صورت میں جب آپ دوبارہ جانے کا انتظام کر سکیں گے، کسی صورت حال کے ساتھ بند ہو جائیں گے، کیا یہ دوبارہ ممکن ہو گا کہ آپ اپنی زندگی میں فراوانی حاصل کر سکیں..!!
اگر آپ کو جانے دینے کا تعلق ہے تو یہ سمجھنا بھی ضروری ہے کہ دن کے اختتام پر آپ صرف اسی ذہنی حالات سے دوبارہ سیکھ کر اپنی زندگی میں کثرت، محبت، خوشی اور ہم آہنگی کو واپس لے سکتے ہیں، مزید تکلیف کی ضرورت نہیں۔
جانے دینا بنیادی طور پر کسی شخص یا صورتحال کو رہنے دینا، حالات کو غیر مشروط طور پر قبول کرنا اور ماضی کو اپنی ذہنی حالت کی پختگی کے لیے ایک ضروری سبق کے طور پر دیکھنا ہے..!!
مثال کے طور پر، اگر جانے دینے سے مراد سابقہ پارٹنر، ایک ایسے ناکام رشتے کی طرف ہے جسے آپ اب کسی بھی طرح سے ختم نہیں کر سکتے، تو یہ اس شخص کو رہنے دینے کے بارے میں ہے، اسے تنہا چھوڑنے کے بارے میں ہے، سوال کرنے والے شخص پر کوئی اثر نہیں ڈالنا ہے۔ اور اس شخص کے منفی خیالات کو کلی میں جھونکنے دیتا ہے۔ آپ اپنے ذہنی ماضی کے بارے میں مسلسل مجرم محسوس کیے بغیر آزادانہ طور پر زندگی گزارنے کی صلاحیت کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے اس صورتحال کو اپنا راستہ چلانے دیتے ہیں۔
جانے دو - اس زندگی کا احساس کریں جو آپ کے لئے ہے۔
زیادہ تر لوگوں کو چھوڑنا انتہائی مشکل لگتا ہے، خاص طور پر جب بات ان لوگوں کی ہو جو انتقال کر چکے ہیں یا رومانوی تعلقات بھی ناکام ہو چکے ہیں۔ بہت سے لوگ اس تکلیف پر قابو نہیں پاتے اور اس کے نتیجے میں اپنی جان لے لیتے ہیں (ویسے، خود کشی کسی کے اپنے تناسخ کے چکر کے لیے مہلک ہے اور بڑے پیمانے پر اپنے ہی اوتار کے عمل کو روکتی ہے)۔ لیکن آپ کو اس سلسلے میں سمجھنا ہوگا کہ صرف جانے دے کر ہی آپ اپنی زندگی میں واپس آ سکتے ہیں جو بالآخر آپ کے لیے بھی مقصود ہے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے ساتھ کیا ہوا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ نقصان کا خوف آپ کے موجودہ دماغ پر بوجھ ڈال سکتا ہے، اگر آپ متعلقہ منظر نامے کے منفی خیالات کو چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ دوبارہ خوش ہونے کا انتظام کرتے ہیں، خوشی سے ہم آہنگی اور سب سے بڑھ کر اگر آپ اسے سنبھال سکتے ہیں۔ وقت کے ساتھ دوبارہ، ایک اندرونی توازن پیدا کرنے کے لیے، پھر آپ خود بخود اپنی زندگی میں وہ چیزیں کھینچ لیں گے جو آپ کے لیے بھی ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو کسی ساتھی کو چھوڑنا ہے، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس شخص کو بھول جائیں، جو بالکل ممکن نہیں، آخر یہ شخص آپ کی زندگی کا حصہ تھا، آپ کی ذہنی دنیا کا حصہ تھا۔ اگر یہ شخص ہونا چاہیے تو وہ آپ کی زندگی میں واپس آجائے گا، اگر نہیں تو ایک اور شخص آپ کی زندگی میں آئے گا، وہ شخص جو صرف اپنے لیے ہوتا ہے - زیادہ تر جڑواں روح کسی کی اپنی زندگی میں)۔ آپ جتنی زیادہ چیزوں کو چھوڑتے ہیں، آپ جتنی کم چیزوں سے چمٹے رہتے ہیں، آپ اتنے ہی آزاد ہوتے جاتے ہیں اور آپ اپنی زندگی میں ایسی چیزیں کھینچتے ہیں جو آپ کی اپنی ذہنی حالت کے مطابق ہوتی ہیں اگر آپ گزر جاتے ہیں، تو آپ کو انعام ملے گا۔ اس لیے یہ ایک قسم کے امتحان کی طرح ہے، زندگی کا ایک ضروری کام جسے پاس کرنا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو ہمیشہ اس بات سے آگاہ رہنا چاہیے کہ آپ کی موجودہ زندگی میں سب کچھ ویسا ہی ہونا چاہیے۔ ایک شخص کی زندگی میں سب کچھ بالکل ویسا ہی ہونا چاہیے جیسا کہ اس وقت ہو رہا ہے۔ ایسا کوئی امکان نہیں جس میں کچھ اور ہو سکتا ہو، ورنہ کچھ اور ہو جاتا۔
جانے دینا انسانی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے اور بالآخر ان چیزوں کی طرف لے جاتا ہے جو آپ کے لیے ہیں..!!
تب آپ مختلف طریقے سے کام کرتے، آپ اپنی زندگی میں بالکل مختلف عمل کو نافذ کرتے اور اس کے نتیجے میں، آپ کی اپنی زندگی میں ایک مختلف طرز عمل پیدا ہوتا۔ اس تناظر میں، جانے دینا بھی ایک آفاقی قانون کا حصہ ہے، یعنی قانون کا تال اور کمپن. اس قانون کا مطلب ہے کہ تال اور سائیکل ہماری زندگی کا لازمی حصہ ہیں اور ہماری زندگی پر مستقل اثر ڈالتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ قانون یہ بتاتا ہے کہ ہر چیز ہلتی ہے، ہر چیز بہتی ہے، یہ تبدیلی ہمارے وجود کا ایک لازمی اور اٹوٹ حصہ ہے۔
اگر آپ تبدیلی کے بہاؤ میں شامل ہوتے ہیں، اسے قبول کرتے ہیں اور سختی پر قابو پا لیتے ہیں، تو آپ اپنی زندگی میں فراوانی حاصل کر لیں گے، اس میں کوئی شک نہیں..!!
تبدیلیاں ہمیشہ موجود ہوتی ہیں اور کسی کی اپنی خوشحالی کے لیے اہم ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ جانے نہیں دے سکتے اور ہر روز ایک جیسے ذہنی نمونوں میں پھنس جاتے ہیں، تو آپ خود کو اس قانون کے قریب کر لیتے ہیں اور ایک مستقل تعطل کا تجربہ کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں ہمارے اپنے جسمانی اور ذہنی آئین پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ جمود اور سختی غیر نتیجہ خیز ہیں اور بالآخر ہماری اپنی روحانی سمجھ کی نشوونما کو روکتی ہیں، ہماری اپنی ذہنی صلاحیتوں کو روکتی ہیں۔ ایک شخص جو، مثال کے طور پر، اپنے سابق بوائے فرینڈ/سابقہ گرل فرینڈ کے لیے ماتم کرتا ہے اور اس کی وجہ سے ہر روز ایک ہی کام کرتا ہے، ہر روز اس شخص کے بارے میں سوچتا ہے، ماتم کرتا ہے اور مزید کسی تبدیلی کی اجازت نہیں دے سکتا، طویل مدت میں فنا ہو جائے گا۔ ، جب تک کہ وہ اپنے ڈیڈ لاک پیٹرن پر قابو نہ پا لے۔
انسان کی زندگی میں کسی بھی صورت حال کو بالکل ویسا ہی ہونا چاہیے جو اس کی ذہنی اور روحانی نشوونما کے لیے ہو..!!
بلاشبہ، اس طرح کے حالات ہماری اپنی زندگیوں میں اہم ہیں اور اس سلسلے میں ہمیشہ ہماری اپنی روحانی نشوونما کی خدمت کرتے ہیں، لیکن یہ اثر صرف اس صورت میں ہوتا ہے جب آپ اس سے اپنا سبق حاصل کر سکیں اور اس حالت میں واپس آنے کا انتظام کر سکیں، جس کی خصوصیت کم کمپن والی حالت ہے۔ قابو پانا اس وجہ سے، دن کے اختتام پر جانے دینا ہمارے اپنے پھلنے پھولنے کے لیے ضروری ہے اور ہمارے اپنے اندر کی شفا یابی کے عمل کو انتہائی ترقی کی طرف لے جاتا ہے، ہمیں اپنی زندگیوں میں وہ چیزیں کھینچنے کا باعث بنتا ہے جو ہمارے لیے بھی ہیں۔ اس لحاظ سے صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی گزاریں۔
