ہمارے اپنے دماغ کی طاقت لامحدود ہے۔ ہماری روحانی موجودگی کی وجہ سے، ہم نئے حالات پیدا کر سکتے ہیں اور ایک ایسی زندگی بھی گزار سکتے ہیں جو ہمارے اپنے خیالات سے پوری طرح مطابقت رکھتی ہو۔ لیکن ہم اکثر خود کو روکتے ہیں اور خود کو محدود کرتے ہیں۔ تخلیقی صلاحیت، کسی کے اپنے عقائد، یقین اور خود مسلط کردہ حدود پر مبنی۔

شام کے معمولات کی طاقت

تمام عقائد - نیز زندگی کے بارے میں ہمارے نظریات (ہمارا عالمی نظریہ) - ہمارے اپنے لاشعور میں گہرے لنگر انداز ہوتے ہیں۔ یہاں ہم ان پروگراموں کے بارے میں بھی بات کرنا پسند کرتے ہیں جن کے ساتھ ہمارے لاشعور پر قبضہ/پروگرام کیا جاتا ہے۔ ہم انسان اپنے لاشعور کو دوبارہ پروگرام کرنے کے قابل ہیں۔ اس لیے ہم اپنے لاشعوری معیار کو نمایاں طور پر تبدیل کر سکتے ہیں اور بالکل نئے پروگرام بنا سکتے ہیں، یعنی طرز عمل، عادات، عقائد اور یقین۔ دوسری طرف، ہمارے لاشعور کی واقفیت بھی ہماری اپنی حالت میں بہتی ہے۔ بلاشبہ، ہمارے لاشعور کے معیار کو ہمارے اپنے ذہن میں بھی تلاش کیا جا سکتا ہے۔ اگر سگریٹ نوشی کی عادت یا پروگرام ہمارے لاشعور میں جڑا ہوا ہے، تو یہ پروگرامنگ ہمارے شعوری ذہن (فیصلے جو اس پروگرامنگ کا باعث بنے) نے بنائی تھی۔ ہم سے دور روح کی منصوبہ بندی اور اس سے منسلک پہلے سے طے شدہ تنازعات/ذہنی زخم، لہذا ہم اپنے لاشعور کے پروگراموں کے ذمہ دار ہیں۔ ٹھیک ہے، بالآخر ایسے بے شمار طریقے ہیں جن سے ہم اپنے لاشعور کو دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں۔ ان میں سے ایک شام کے روزمرہ کے معمولات کو بدل رہا ہوگا۔ اس سلسلے میں، صبح اور شام ایسے وقت ہوتے ہیں جب ہمارا لاشعور بہت زیادہ قبول کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، صبح کا ذہنی رجحان اکثر ہمارے باقی دن کا تعین کرتا ہے۔ اگر آپ صبح کے وقت غیر متضاد خیالات میں مشغول ہوتے ہیں، مثال کے طور پر کیونکہ آپ پس منظر میں تیز آواز سے بیدار ہوتے ہیں، تو آپ سارا دن بہت خراب موڈ میں رہ سکتے ہیں۔ اس کے بعد ہم ایک منفی صورت حال پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور اس کے بعد اس (ہمارے) منفی حالات/ریاست کو تقویت دیتے ہیں۔ بالکل اسی طرح، شام بھی فطرت میں بہت طاقتور ہوسکتی ہے.

ہمارے لاشعور میں طرح طرح کے پروگرامز، عقائد اور عقائد موجود ہیں۔ ان میں سے کچھ پروگرام فطرت کے لحاظ سے بہت ہی متضاد ہیں، یہی وجہ ہے کہ ہمارے لاشعور کی تشکیل نو بہت فائدہ مند ہو سکتی ہے..!!

سوچ یا کیفیت جس کے ساتھ ہم بالآخر سو جاتے ہیں اس کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے اور اگلی صبح دوبارہ موجود ہوتا ہے۔ اس وجہ سے، یہ بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے اگر ہم منفی احساس کے ساتھ سوتے ہیں، صرف اس وجہ سے کہ منفی احساس اگلے دن دوبارہ موجود ہوتا ہے۔ اس وجہ سے، جو شخص اپنی زندگی میں زیادہ مضبوطی سے ظاہر اور تجربہ کرنا چاہتا ہے، وہ رات سے پہلے ہمارے ذہنوں میں غالب ہونا چاہیے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اگلے دن کھیلوں میں بہت متحرک رہنا چاہتے ہیں، تو رات سے پہلے اس سرگرمی کے لیے اپنے ذہن کو تیار کریں۔ اگر ہم اسی نیت سے سوتے ہیں تو پھر اسی نیت سے جاگ سکتے ہیں۔ اس وجہ سے، اپنے شام کے معمولات کو تبدیل کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ لہذا آپ سونے سے پہلے تھوڑا وقت نکال سکتے ہیں اور مکمل طور پر آرام کر سکتے ہیں آپ اس وقت کو ان پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں جن کا آپ اگلے دن مزید تجربہ کرنا چاہیں گے۔ اس لیے یہ ایک طاقتور طریقہ ہے جسے ہم اپنے لاشعور کی تشکیل نو کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ توانائی ہمیشہ ہماری اپنی توجہ کی پیروی کرتی ہے۔ مندرجہ ذیل ویڈیو میں نیچے سے لنک کیا گیا ہے۔ Andreas Mitleider، یہ طریقہ کار بھی ایک بار پھر تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔ وہ قیمتی نکات بتاتا ہے اور بتاتا ہے کہ آپ شام کو کس طرح مفید بنا سکتے ہیں۔ اس لیے میں آپ کو ویڈیو کی انتہائی سفارش کر سکتا ہوں، خاص طور پر چونکہ یہ موضوع کو بہت واضح اور معلوماتی انداز میں بیان کرتا ہے۔ اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے، صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی بسر کریں۔

کیا آپ ہمارا ساتھ دینا چاہتے ہیں؟ پھر کلک کریں۔ یہاں