ہمارا اپنا دماغ انتہائی طاقتور ہے اور اس میں تخلیقی صلاحیت بہت زیادہ ہے۔ اس طرح، ہمارا اپنا ذہن بنیادی طور پر ہماری اپنی حقیقت کو بنانے/تبدیل کرنے/ڈیزائن کرنے کا ذمہ دار ہے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ایک شخص کی زندگی میں کیا ہو سکتا ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ایک شخص مستقبل میں کیا تجربہ کرے گا، اس سلسلے میں سب کچھ اس کے اپنے دماغ کی واقفیت پر منحصر ہے، اس کی اپنی سوچ کے اسپیکٹرم کے معیار پر. اس لیے بعد کے تمام اعمال ہمارے اپنے خیالات سے پیدا ہوتے ہیں۔ تم کچھ تصور کرو مثال کے طور پر، جنگل میں سیر کے لیے جانا اور پھر عمل کر کے اسی سوچ کا ادراک کرنا۔
ہمارے اپنے دماغ کی ناقابل یقین طاقت
اس وجہ سے، ہر چیز روحانی/ذہنی نوعیت کی بھی ہے، کیونکہ ہمارے اپنے اعمال + فیصلے - جو بالآخر زندگی کے مختلف واقعات کا نتیجہ ہوتے ہیں - ہمیشہ خیالات پر مبنی ہوتے ہیں یا ہمارے اپنے ذہن میں ایک خیال کے طور پر موجود ہوتے ہیں۔ ہماری اپنی حقیقت کو صرف اپنے خیالات کی مدد سے بدلا جا سکتا ہے، خیالات کے بغیر یہ ممکن نہیں، کوئی شخص کسی چیز کا تصور نہیں کر سکتا اور کوئی شعوری عمل نہیں کر سکتا، پھر کسی چیز کا ادراک نہیں ہو سکتا اور نہ ہی زندگی کے حالات پیدا ہو سکتے ہیں۔ تب آپ کو ایک بے جان خول کے طور پر دیکھا جائے گا۔ صرف ہماری اپنی روح ہمارے اپنے وجود میں جان ڈالتی ہے۔ چونکہ وجود میں موجود ہر چیز بھی صرف ذہنی وجہ سے ہے، چونکہ ہر چیز ہمارے اپنے شعور کی پیداوار ہے، اس لیے ہماری صحت بھی اس معاملے کے لیے ہمارے اپنے دماغ کی پیداوار ہے۔ ہم انسان اپنی حقیقت کے خود خالق ہیں، ہم اپنی تقدیر خود بناتے ہیں اور اسی وجہ سے ہم اپنی صحت کے خود ذمہ دار ہیں۔ اس تناظر میں، بیماریاں بھی بیمار دماغ کا نتیجہ ہیں یا بہتر کہا جائے تو ایسے شخص کا جس نے اپنے دماغ میں اندرونی عدم توازن کو جائز قرار دیا ہے۔ اس سلسلے میں ہم جتنا زیادہ تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، منفی خیالات اور جذبات ہماری اپنی نفسیات پر اتنا ہی زیادہ بوجھ ڈالتے ہیں، یہ ہماری اپنی صحت کو بھی متاثر کرتا ہے۔ طویل عرصے میں، یہ ذہنی بوجھ ہمارے اپنے جسم پر منتقل ہوتا ہے، جس کے بعد اس "ناجائزیت" کو ختم کرنا پڑتا ہے۔
ہمارے اپنے خیالات اور احساسات ہماری اپنی کمپن فریکوئنسی پر بہت زیادہ اثر ڈالتے ہیں، جس کا ہماری اپنی صحت پر مثبت یا منفی اثر بھی ہو سکتا ہے..!!
اس کے بعد ہم عام طور پر اپنے مدافعتی نظام کے کمزور ہونے کا بھی تجربہ کرتے ہیں، اپنے سیل کے ماحول کو نقصان پہنچاتے ہیں اور مجموعی طور پر، جسم کی اپنی تمام افعال کو خراب کر دیتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، یہ بے شمار بیماریوں کی ترقی کے حق میں ہے.
لمبی زندگی کی کلید
اکثر اوقات اپنا توازن دوبارہ بنانا بھی مشکل ہوتا ہے، کیونکہ یہ منفی خیالات اور جذبات ہمارے لاشعور میں لنگر انداز ہوتے ہیں اور ہمیں ہر روز انسانوں کو متحرک کرتے ہیں۔ منفی اعتقادات اور عقائد، جو پھر بار بار ہمارے روزمرہ کے شعور پر بوجھ ڈالتے ہیں، اس کا نتیجہ ہے۔ اس اصول سے سنگین بیماریاں بھی جنم لے سکتی ہیں، عام طور پر اس وقت بھی جب ہمارا اپنا ذہنی عدم توازن ابتدائی بچپن کے صدمے کی وجہ سے ہو۔ اگر ہمیں اپنے بچپن میں تکلیف دہ تجربات کا سامنا کرنا پڑا (یہ یقیناً بعد کی زندگی میں بھی ہو سکتا ہے) جس نے ہمیں اب تک جانے نہیں دیا، بار بار ہم پر بوجھ ڈالتے ہیں اور ہم ہمیشہ اپنے ذہنی ماضی سے دکھ کھینچتے ہیں، تو یہ مستقل۔ ہماری اپنی کمپن فریکوئنسی کو کم کرنا، سنگین بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔ کسی بھی قسم کی بیماریاں عام طور پر ہمارے اپنے دماغ کی سیدھ کی وجہ سے ہوتی ہیں اس لیے منفی طور پر منسلک ذہن سے کوئی کامل صحت پیدا نہیں ہو سکتی۔ کمی کے بارے میں آگاہی، مثال کے طور پر، بہت کم کثرت کو بھی اپنی طرف متوجہ کر سکتی ہے۔ اور نہ ہی جب آپ غصے میں ہوتے ہیں تو آپ سکون کے احساس کو اپنی طرف متوجہ نہیں کر سکتے جب تک کہ آپ اپنا غصہ نہ نکالیں اور اپنے دماغ کی توجہ کو تبدیل نہ کریں۔ اس تناظر میں یہ بات بھی قابل ذکر ہے کہ ہماری خوراک کا قدرتی طور پر ہماری اپنی صحت پر بھی گہرا اثر پڑتا ہے۔ ہماری خوراک جتنی زیادہ غیر فطری ہے، اتنا ہی یہ ہماری اپنی نفسیات + ہمارے اپنے جسم پر بوجھ ڈالتی ہے۔ لیکن ہماری خوراک بھی صرف ہمارے ذہن کی پیداوار ہے، کیونکہ ہم جو بھی کھانا روزانہ کھاتے ہیں وہ ہمارے اپنے خیالات کا نتیجہ ہے۔ ہم تصور کرتے ہیں کہ ہم کون سی خوراک کھانا پسند کریں گے اور پھر مناسب خوراک کھا کر مناسب خوراک استعمال کرنے کا خیال آتا ہے۔
ہمارا اپنا شعور ہمیشہ ہماری اپنی زندگی کے معیار کے لیے ذمہ دار ہوتا ہے۔ اس وجہ سے، جب اندرونی ذہنی توازن پیدا کرنے کی بات آتی ہے تو ایک مثبت رجحان بھی ضروری ہے..!!
ٹھیک ہے، جہاں تک ہمارے اپنے دماغ کی طاقت + ہماری اپنی صحت پر اثرات کا تعلق ہے، میں نے یہاں آپ کے لیے ایک بہت ہی دلچسپ ویڈیو لنک کی ہے جسے آپ ضرور دیکھیں۔ "دماغ کی ناقابل یقین طاقت - دماغ صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے" کے عنوان سے یہ ویڈیو ایک سادہ اور متاثر کن انداز میں بتاتی ہے کہ ہمارا اپنا دماغ کس طرح اور کیوں لمبی زندگی کی کنجی ہے۔ اس لحاظ سے صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی گزاریں۔
