کچھ عرصہ پہلے، ویکسینیشن معمول کا حصہ تھی اور بہت کم لوگوں کو ان کے قیاس سے بیماری سے بچاؤ کے اثرات پر شک تھا۔ ڈاکٹروں اور شریک. نے سیکھا تھا کہ ویکسین کچھ پیتھوجینز کے خلاف فعال یا غیر فعال حفاظتی ٹیکوں کا سبب بنتی ہیں۔ لیکن اس دوران صورتحال بہت بدل چکی ہے اور لوگ ہمیشہ یہ سمجھ رہے ہیں کہ ویکسین سے حفاظتی ٹیکے نہیں ہوتے بلکہ ان کے اپنے جسم کو بہت زیادہ نقصان پہنچتا ہے۔ بلاشبہ، دوا سازی کی صنعت اس کے بارے میں سننا نہیں چاہتی، کیونکہ ویکسینیشن اسٹاک ایکسچینج میں درج کمپنیوں کو لاتی ہے۔ ...

ہلدی یا زرد ادرک، جسے ہندوستانی زعفران بھی کہا جاتا ہے، ایک مسالا ہے جو ہلدی کے پودے کی جڑ سے حاصل کیا جاتا ہے۔ مسالا اصل میں جنوب مشرقی ایشیا سے آتا ہے، لیکن اب بھارت اور جنوبی امریکہ میں بھی کاشت کیا جاتا ہے۔ اس کے 600 طاقتور شفا بخش مادوں کی وجہ سے، مصالحے کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ اس کے بے شمار شفا بخش اثرات ہیں اور اسی کے مطابق ہلدی کو قدرتی علاج میں اکثر استعمال کیا جاتا ہے۔ ...

Aspartame، جسے Nutra-Sweet یا صرف E951 کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک کیمیائی طور پر تیار کردہ چینی کا متبادل ہے جسے 1965 میں شکاگو میں کیڑے مار دوا بنانے والی کمپنی Monsanto کے ذیلی ادارے کے ایک کیمسٹ نے دریافت کیا تھا۔ Aspartame اب 9000 سے زیادہ "کھانے" میں پایا جاتا ہے اور بہت سی مٹھائیوں اور دیگر مصنوعات کی مصنوعی مٹھاس کے لیے ذمہ دار ہے۔ ماضی میں مختلف کارپوریشنز کی جانب سے ایکٹو اجزاء کو بار بار ایک بے ضرر اضافی کے طور پر فروخت کیا گیا تھا، لیکن چونکہ ...

چائے ہزاروں سالوں سے مختلف ثقافتوں سے لطف اندوز ہوتی رہی ہے۔ ہر چائے کے پودے کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ خاص اور سب سے بڑھ کر فائدہ مند اثرات رکھتا ہے۔ چائے جیسے کیمومائل، نیٹل یا ڈینڈیلین کا خون صاف کرنے کا اثر ہوتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ہمارے خون کی تعداد میں نمایاں طور پر بہتری آئے۔ لیکن سبز چائے کا کیا ہوگا؟ بہت سے لوگ اس وقت اس قدرتی خزانے کے بارے میں بڑبڑا رہے ہیں اور کہتے ہیں کہ اس کے شفا بخش اثرات ہیں۔ لیکن آپ میرے ساتھ آ سکتے ہیں۔ ...

کچھ عرصہ قبل میں نے مختصراً کینسر کے موضوع پر بات کی تھی اور بتایا تھا کہ اتنے لوگ اس بیماری میں کیوں مبتلا ہیں۔ اس کے باوجود، میں نے اس موضوع کو یہاں دوبارہ اٹھانے کے بارے میں سوچا، کیونکہ کینسر ان دنوں بہت سے لوگوں کے لیے ایک سنگین بوجھ ہے۔ لوگ یہ نہیں سمجھتے کہ انہیں کینسر کیوں ہوتا ہے اور اکثر نادانستہ طور پر خود شک اور خوف میں ڈوب جاتے ہیں۔ دوسروں کو کینسر ہونے سے بہت ڈر لگتا ہے۔ ...

Sebastian Kneipp نے ایک بار کہا تھا کہ فطرت بہترین دواخانہ ہے۔ بہت سے لوگ، خاص طور پر روایتی ڈاکٹر، اکثر ایسے بیانات پر مسکراتے ہیں اور روایتی ادویات پر بھروسہ کرنے کو ترجیح دیتے ہیں۔ مسٹر کنیپ کے بیان کے پیچھے اصل میں کیا ہے؟ کیا فطرت واقعی قدرتی علاج پیش کرتی ہے؟ کیا آپ واقعی اپنے جسم کو ٹھیک کر سکتے ہیں یا قدرتی طریقوں اور کھانوں سے اسے مختلف بیماریوں سے بچا سکتے ہیں؟ کیوں ...

زیادہ سے زیادہ لوگ اس وقت سپر فوڈز استعمال کر رہے ہیں اور یہ اچھی بات ہے! ہمارا سیارہ گایا ایک دلکش اور متحرک فطرت کا حامل ہے۔ کئی دواؤں کے پودوں اور فائدہ مند جڑی بوٹیوں کو صدیوں سے فراموش کر دیا گیا ہے، لیکن اس وقت صورتحال ایک بار پھر تبدیل ہو رہی ہے اور رجحان صحت مند طرز زندگی اور قدرتی غذائیت کی طرف بڑھ رہا ہے۔ لیکن واقعی سپر فوڈز کیا ہیں اور کیا ہمیں واقعی ان کی ضرورت ہے؟ جیسا کہ صرف سپر فوڈز کی اجازت ہے۔ ...