اوہ ہاں، محبت ایک احساس سے زیادہ ہے۔. ہر چیز ایک کائناتی ابتدائی توانائی پر مشتمل ہے جو خود کو مختلف شکلوں میں ظاہر کرتی ہے۔ ان شکلوں میں سب سے اعلیٰ محبت کی توانائی ہے - جو کچھ ہے اس کے درمیان رابطے کی طاقت۔ کچھ محبت کو "دوسرے میں خود کو دیکھنا" کے طور پر بیان کرتے ہیں، علیحدگی کے وہم کو تحلیل کرنا۔ کہ ہم خود کو ایک دوسرے سے الگ سمجھتے ہیں دراصل ایک ہے۔ انا کا وہم، دماغ کا تصور۔ ہمارے سروں میں ایک تصویر جو ہمیں بتاتی ہے، "آپ وہاں ہیں، اور میں یہاں ہوں۔ میں تمہارے علاوہ کوئی اور ہوں۔"

محبت ایک احساس سے بڑھ کر ہے۔

جب ہم ایک لمحے کے لیے پردہ ہٹاتے ہیں اور شکلوں کی سطح سے پرے دیکھتے ہیں تو ہمیں اس سب میں کچھ گہرا نظر آتا ہے۔ ایک موجودہ موجودگی جو بیک وقت ہمارے باہر اور ہمارے اندر ہے۔ وہ قوتِ حیات جو ہر چیز میں ہے۔ محبت کرنا اپنے آپ کو اس زندگی کی قوت میں غرق کرنا اور اس کی ہمہ گیر موجودگی کو محسوس کرنا ہے۔ تمام ہمدردی کا سنگ بنیاد۔

محبت سب سے زیادہ توانائی ہے۔

محبت کی توانائی میں خوشی، فراوانی، صحت، امن اور ہم آہنگی جیسی تمام مثبت خصوصیات شامل ہیں۔ وہ سب سے زیادہ کمپن کے ساتھ طاقت ہے. میرے خیال میں ایک چیز اس وقت کسی بھی چیز سے زیادہ واضح ہے: انسانیت ایک دوراہے پر ہے۔ ہمیں فیصلہ کرنا ہے کہ ہم مصائب اور خود تباہی کے راستے پر چلنا چاہتے ہیں یا محبت، ہم آہنگی اور ترقی کے راستے پر۔ اندھیرے اور روشنی کے درمیان فاصلہ اتنا بڑا کبھی نہیں تھا۔ اگر ہم خود تباہی کو روکنا چاہتے ہیں اور آزادی کی راہ پر چلنا چاہتے ہیں تو شعور میں تبدیلی لانی ہوگی۔ تباہی اور ضرورت سے زیادہ استحصال سے دور شعور کی تبدیلی، عالمگیر محبت اور حکمت کے شعور کی طرف۔ اور تم جانتے ہو کیا؟ یہ ہم میں سے ہر ایک پر منحصر ہے۔ کوئی اور کام نہیں کرے گا جب تک ہم یہ نہ کریں۔ آج ہم میں سے ہر ایک کی ذمہ داری ہے کہ وہ محبت اور اچھی فطرت کا شعور پیدا کرے۔

بیرونی دنیا ہمارے شعور کی حالت کا آئینہ ہے - ہمیں وہی جینا ہے جو ہم باہر سے چاہتے ہیں۔ ہمیں بننا ہے۔ ہماری محبت وقتی نہیں ہے..!!

یہ زمین کے گرڈ میں محفوظ ہے اور اس کا اثر ہم پر اور ہر چیز پر پڑتا ہے۔ محبت شعور کی حالت ہے۔ آئیے زیادہ سے زیادہ شعور کی اس حالت میں غوطہ لگائیں - اپنے لیے، باقی سب کے لیے اور فطرت کے لیے ہم آہنگی پیدا کرنے کے لیے۔ مصائب سے نکلنے کا واحد راستہ ہے۔

آپ اپنے اور دوسروں کے لیے محبت پیدا کرنے کے لیے آج کا آغاز کیسے کر سکتے ہیں۔

1. ہلکا مراقبہ

میں اس "تکنیک" کو پہلے درج کرتا ہوں کیونکہ یہ بہت دور رس ہے اور اس کا اثر آپ کی زندگی کے تمام شعبوں پر پڑتا ہے۔ محبت لطیف سطح پر روشنی کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ روشنی ایک معلوماتی کیریئر ہے جسے کسی بھی خاصیت سے چارج کیا جا سکتا ہے۔ ہلکے مراقبہ میں آپ روشنی کی ایسی شکلوں کا تصور کرتے ہیں جنہیں آپ جذب کرتے ہیں اور ان سے اپنے توانائی کے شعبے کو تقویت دیتے ہیں۔ روشنی کی توانائی کو دوسرے لوگوں یا جگہوں پر بھی پیش کیا جا سکتا ہے۔ چونکہ مزید تفصیلی وضاحت دائرہ کار سے باہر ہوگی، آپ اسے میری اپنی ویب سائٹ پر تلاش کرسکتے ہیں۔ یہاں تصور کی تکنیکوں میں شراکت اور یہاں نیز ہر وہ چیز جو آپ کو ہلکے مراقبہ کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اسے اپنے لیے آسان بنانا چاہتے ہیں، تو آپ مجھ سے ایک گائیڈڈ لائٹ میڈیٹیشن بھی مفت ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں، جس سے آپ 10 منٹ میں مکمل سکون حاصل کر سکتے ہیں اور جو آپ کو نئی محبت اور جوش و خروش سے تقویت دیتا ہے: https://www.freudedeslebens.de/

2. کسی ایسے شخص کو گلے لگائیں جو اس کی توقع نہیں کر رہا ہے! 🙂

صرف اس کے بارے میں سوچ کر مجھے مسکراہٹ آتی ہے۔ خاص طور پر مردوں کو عام طور پر اپنے جذبات ظاہر کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ جب روکنا اچانک ٹوٹ جاتا ہے تو توانائی تمام مضبوط ہوتی ہے۔ یہ دیکھنا بہت دلچسپ ہے کہ کس طرح دو "سخت" آدمی اچانک ایک دوسرے کو گلے لگاتے ہیں! اگلی بار جب آپ کسی ایسے شخص سے ملیں جس سے آپ اپنے دل کی گہرائیوں سے پیار کرتے ہیں، تو اسے صرف ایک نرم، نرم گلے لگائیں۔ نہیں "بس ایسے ہی"، یہ دل سے آنا ہے اور احساس ہونا چاہیے۔ میں جانتا ہوں کہ یہ ہماری تہذیب میں بہت زیادہ محنت کر سکتا ہے، جس سے ہمیں واقعی سوچنے کی خوراک ملنی چاہیے۔ لیکن بعد میں آپ بہت اچھا محسوس کریں گے اور آپ کی توانائی چمکے گی!

3. کسی کو معنی خیز تحفہ دیں۔

جب غیر مشروط، تحائف اچھی فطرت کا اظہار ہوتے ہیں۔ کوئی آپ کے بارے میں سوچتا ہے، کوئی آپ کے لیے کوشش کرتا ہے، کوئی آپ میں وقت لگاتا ہے۔ بہت سی ثقافتوں میں تحائف ایک اہم علامت ہیں۔ ہندوستانیوں میں، تحفہ ہمیشہ دوستی کی علامت کے طور پر دیا جاتا ہے اور تاکہ ہر کوئی فائدہ اٹھا سکے۔ میرا مطلب ایسی چیز نہیں ہے جو صرف ارد گرد کھڑا ہو اور کوئی بھی استعمال نہ کر سکے۔ آپ کو واقعی اس کے بارے میں سوچنا چاہئے کہ ابھی اس شخص سے کیا غائب ہے؟ اس کا جذبہ کیا ہے، دل کہاں سے اٹھتا ہے؟ دینے کی کوئی "اسباب" نہیں ہونی چاہیے۔ "میں آپ کو یہ اس لیے دے رہا ہوں کہ آپ..." بلکہ "...کیونکہ میں چاہتا ہوں کہ آپ اچھا محسوس کریں اور آپ اس سے کچھ حاصل کریں۔"

4. کسی کو بتائیں کہ وہ کیا اچھا کرتے ہیں، ان کی صلاحیتیں کہاں ہیں اور ان کے خوابوں میں ان کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

یقیناً آپ نے پہلے ہی تجربہ کیا ہے کہ جب کوئی آپ کو اچھی حوصلہ افزائی کی صورت میں توانائی دیتا ہے تو کیسا محسوس ہوتا ہے۔ اس طرح کے زبانی توانائی بخش تحائف آپ کو زندگی کا سامنا کرنے کے لیے طاقت، تحریک اور نئی ہمت دے سکتے ہیں۔ بعض اوقات واقعات کا سلسلہ شروع کرنے کے لیے صرف تھوڑا سا جھکاؤ ہی لگتا ہے۔ جب آپ کسی کو ان کے خوابوں میں ترغیب دیتے ہیں، تو انہیں اپنی صلاحیتوں کو استعمال کرنے کے لیے، مثالی طور پر سب کی بھلائی کے لیے نئی تحریک ملتی ہے۔ ایسا کرنے سے آپ اپنے لیے اور دوسروں کے لیے بہت سارے مثبت کرما پیدا کرتے ہیں۔ کیا آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو ابھی کچھ حوصلہ افزائی کر سکتا ہے؟ آپ اس تک پہنچ سکتے ہیں اور صرف یہ کہہ سکتے ہیں، "ارے، میں صرف یہ کہنا چاہتا تھا کہ آپ واقعی ایک اچھا کام کر رہے ہیں۔ آپ کے پاس بہت اچھا ہنر ہے اور آپ کو اسے استعمال کرتے ہوئے دیکھ کر خوشی ہوئی۔ اسے جاری رکھیں! میں تمہارے پیچھے ہوں۔"

5. اپنے اور اپنے جسم کے لیے کچھ اچھا کرو - سب کچھ آپ کے پاس واپس آتا ہے۔

محبت کا تعلق صرف دوسرے لوگوں یا باہر کی کسی چیز سے نہیں ہے۔ خود سے محبت محبت کا ایک اہم پہلو ہے۔ صحت مند کھانا کھائیں، تازہ ہوا میں سانس لیں، فطرت میں ورزش کریں اور اپنے پٹھوں اور کنڈرا کا استعمال کریں۔ آپ کا جسم اس کے لیے بنایا گیا ہے۔ جتنا ممکن ہو اتنا جیو جیسا کہ فطرت آپ کے لیے چاہتی ہے۔ وقت نکالیں، تنہا رہنے کا وقت، گہرا سانس لینے کا وقت۔ آپ صرف وہی دے سکتے ہیں جو آپ کے پاس ہے۔ آپ دوسروں سے صرف سو فیصد محبت کر سکتے ہیں اگر آپ خود سے بھی محبت کرتے ہیں۔ اپنی روزمرہ کی زندگی میں توازن تلاش کریں۔ ایسے مادوں سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کو بیمار کرتے ہیں، آپ کی چمک کو تباہ کرتے ہیں اور آپ کے شعور کو بادل بناتے ہیں۔

6. بے مقصد استعمال کے بجائے امن اور ترقیاتی منصوبوں میں اپنا پیسہ لگائیں۔

پیسہ ایک غیر جانبدار توانائی ہے۔ یہ ہمارے ہاتھ میں ہے کہ ہم اسے بے معنی چیز پر خرچ کریں یا دنیا کو بچانے کے لیے استعمال کریں۔ میرے یہاں کچھ امدادی تنظیمیں ہیں جن کے ساتھ میں ایک طویل عرصے سے رابطہ میں ہوں اور جن کی میں صرف سفارش کر سکتا ہوں کیونکہ پیسہ واقعی وہیں ملتا ہے جہاں اسے ہونا چاہیے۔
جانوروں کی بہبود: https://www.peta.de/
عالمی بھوک کا مقابلہ: https://www.aktiongegendenhunger.de/
فطرت کا تحفظ اور بارشی جنگلات کی بحالی: https://www.regenwald.org/

7. ان لوگوں سے معافی مانگیں جن سے آپ کا تنازعہ ہوا ہے۔

اگر آپ کے پاس پہلے ہی نہیں ہے۔ میں جانتا ہوں کہ اس میں کافی محنت بھی لگ سکتی ہے۔ جرم تسلیم کرنا، غلطی کو قبول کرنا اور بہتر کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن یہ حکمت، محبت اور سیکھنے کی خواہش کی ایک بڑی علامت ہے۔ ہر اس شخص کا احترام کریں جو اپنی انا پر قابو پاتا ہے اور اپنی غلطیوں سے سیکھنا چاہتا ہے۔ اکثر ہم اپنے ساتھ پرانے تنازعات کو لے کر چل رہے ہیں، غیر حل شدہ توانائیاں جو لاشعوری طور پر مسائل اور رکاوٹوں کا باعث بنتی ہیں۔ اٹھو اور ان پرانی توانائیوں کو شعوری طور پر چھوڑ دو! معاف کرنا اور غلطیوں کو چھوڑنا اتنا ہی ضروری ہے۔

8. رواداری اور ہمدردی کی زندگی گزاریں - دوسروں کے نقطہ نظر کا احترام کریں۔

ہر کوئی اپنے شعور کی انفرادی حالت میں ہے۔ ہر کوئی دنیا کو ایک مختلف نقطہ نظر سے دیکھتا ہے۔ اگر ہم دنیا میں مزید محبت پیدا کرنا چاہتے ہیں تو ہمیں اسے جینا ہوگا - اس میں دوسروں کی رائے کو قبول کرنا اور ان کا احترام کرنا بھی شامل ہے۔ ہمیں ہمیشہ ہر کسی کو قائل کرنے کی ضرورت نہیں ہے - جب صحیح وقت ہوتا ہے، معلومات خود بخود آجاتی ہے۔ زیادہ مشکل طریقے سے سبق سیکھنے کے لیے ہمیں دوسروں کے انتخاب کا احترام کرنا چاہیے۔ ہم آزاد ہیں جب ہمیں دوسروں کو قائل کرنے کے لیے مجبوری کی پیروی نہیں کرنی پڑے گی! جو اپنی عظمت کو جانتے ہیں وہ دوسروں کو ان کی اجازت دیتے ہیں۔ مجھے بہت امید ہے کہ میں آپ کو اپنی زندگی میں مزید محبت اور بیداری پیدا کرنے کے لیے ترغیب دینے کے قابل تھا - اپنے لیے، دوسروں کے لیے، فطرت کے لیے اور تبدیلی کے لیے۔ Yannick کا بھی بہت شکریہ، جس نے میرے لیے اس پوسٹ کو یہاں شائع کرنا ممکن بنایا! ایک ساتھ مل کر ہم فرق کر سکتے ہیں!
اگر آپ روحانیت، مراقبہ اور شعور کی نشوونما کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں،
دورہ کرنا پسند ہے؟
-میرا بلاگ: https://www.freudedeslebens.de/
- میرا فیس بک پیج: https://www.facebook.com/FriedenJetzt/
- میرا نیا یوٹیوب چینل:
https://www.youtube.com/channel/UCGgldTLNLopaOuQ-ZisD6Vg

~ زندگی کی خوشی سے آپ کا کرس ~

کرس بٹچر کا مہمان مضمون (زندگی کی خوشی)