اپنے شعور کی حالت کو مکمل طور پر صاف کرنے یا شعور کی اعلیٰ سطح تک پہنچنے کے لیے، میں نے کچھ دن پہلے خوراک میں سم ربائی/تبدیلی کو نافذ کرنے کا فیصلہ کیا۔ میرے لیے یہ بھی ضروری تھا کہ میں اپنے جسم کو ان تمام زہریلے مادوں سے پاک کروں جو پچھلے کچھ سالوں میں خراب طرز زندگی کی وجہ سے میرے جسم میں جمع ہوئے ہیں۔ ایک ہی وقت میں، میرے لیے یہ ضروری تھا کہ اپنے جسم کو ان تمام علتوں اور انحصاروں سے آزاد کروں جو ان گنت سالوں سے میرے اپنے دماغ پر حاوی تھے، ایسی لتیں جنہوں نے میری اپنی کمپن فریکوئنسی کو نمایاں طور پر کم کر دیا۔ اب 3 دن سے ڈیٹاکسفیکیشن زوروں پر ہے اور اسی لیے میں آج آپ کو بتا رہا ہوں میرے ڈیٹوکس کا چوتھا دن کیسا گزرا۔

میری ڈیٹوکس ڈائری

ٹیگ 4

تیسرے دن کے مقابلے چوتھا دن نسبتاً پرسکون تھا، جس کی خصوصیت موڈ میں تبدیلی تھی۔ ایک بار پھر میری گرل فرینڈ اور میں پہلے کی بہت لمبی رات کی وجہ سے بہت دیر تک سوئے۔ ہم بہت تھکے ہوئے تھے، لیکن پھر بھی یہ ایک خوشگوار دن نکلا۔ سورج چمک رہا تھا اور ہم دوپہر کے ارد گرد اٹھے، پہلے دن سے مکمل طور پر تھکے ہوئے تھے، لیکن ہم بہت جلد دوبارہ فٹ ہو گئے۔ لہذا ناشتے میں میں نے اپنا معمول کا دلیا + جئی کا دودھ، ایک سیب اور دار چینی بنائی۔ اس کے بعد اچھے موسم کی وجہ سے ہم ارد گرد کے جنگل میں سیر کے لیے نکل گئے۔ ہم نے سکون، سورج، صاف ہوا کا لطف اٹھایا اور باقی دن کے لیے اپنی بیٹریاں ری چارج کیں۔ جب میں گھر پہنچا تو میں نے ہمیشہ کی طرح ہمیں ایک مزیدار سبزی پین بنایا جس میں مشروم، پیاز، لہسن، توفو، ایک چوتھائی کالی مرچ شامل تھی اور ہمالیائی نمک، کالی مرچ اور بہار کے پیاز سے پوری چیز کو صاف کیا۔ ہول گرین چاول بھی تھے۔ چائے کے ایک برتن نے شام کی طرف میرے سم ربائی کو دور کر دیا اور ایک بار پھر میرے گردے کو فلش کر دیا۔ ورنہ میں نے ایک کیفے سے دوبارہ پانی پیا، جسے میں نے ایک راک کرسٹل سے توانائی بخشی۔ اس دن، اپنی خوراک کو تبدیل کرنا میرے لیے نسبتاً آسان تھا؛ مجھے سگریٹ، کافی، توانائی یا دیگر توانائی بخش کھانے کی خواہش شاید ہی تھی۔ دوسری صورت میں، ہمیشہ کی طرح، ہم نے رات تک مل کر اپنی ویڈیو بنائی اور پھر چوتھے دن ڈیٹوکسیفکیشن کو کامیابی سے مکمل کیا۔