خیالات ہر انسان کی بنیاد ہیں اور جیسا کہ میں نے اکثر اپنی تحریروں میں ذکر کیا ہے، ان میں ناقابل یقین تخلیقی صلاحیت موجود ہے۔ ہر عمل کا ارتکاب کیا گیا، ہر لفظ بولا گیا، ہر جملہ لکھا گیا، اور ہر واقعہ کو مادی جہاز پر محسوس ہونے سے پہلے پہلے تصور کیا گیا تھا۔ ہر وہ چیز جو ہو چکی ہے، ہو رہی ہے اور ہو گی، وہ جسمانی طور پر ظاہر ہونے سے پہلے سوچ کی شکل میں موجود تھی۔ سوچ کی طاقت سے ہم اپنی حقیقت کو تشکیل دیتے ہیں اور بدلتے ہیں، کیونکہ ہم ہم خود اپنی کائنات، اپنی زندگی کے خالق ہیں۔
خیالات کے ذریعے خود علاج، کیا یہ بھی ممکن ہے؟
روح مادے پر حکمرانی کرتی ہے نہ کہ اس کے برعکس۔ ہمارے خیالات ہر چیز کا پیمانہ ہیں اور ہر وقت ہماری جسمانی موجودگی کو متاثر کرتے ہیں۔ اسی وجہ سے ہمارے خیالات بھی ہماری صحت کے لیے بہت اہم ہیں۔ اگر ہماری پوری توانائی کی بنیاد منفی سوچ کے عمل سے مسلسل بوجھل رہتی ہے، تو جلد یا بدیر اس کا ہمارے جسمانی جسم پر بہت دیرپا اثر پڑے گا۔ خیالات توانائی بخش حالتوں پر مشتمل ہوتے ہیں اور ان میں توانائی کے ساتھ بدلنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ توانائی بخش ریاستیں گاڑھا اور کم ہو سکتی ہیں۔ کم کثافت اس وقت ہوتی ہے جب ہم اپنی حقیقت کو اعلی وائبریشنل/روشنی/مثبت سوچ کے ساتھ کھلاتے ہیں۔ اس طرح ہم اپنی وائبریشن لیول کو بڑھاتے ہیں، زیادہ فریکوئنسی پر کمپن کرتے ہیں اور اس طرح اپنی جسمانی اور ذہنی ساخت کو بہتر بناتے ہیں۔ جب ہم منفی / گھنے توانائی کے ساتھ گونج میں ہوتے ہیں تو ایک توانائی بخش کمپریشن پیدا ہوتا ہے۔ اگر کوئی اپنے ذہن میں ناراضگی، حسد، حسد، بے اطمینانی، غصہ وغیرہ کی شکل میں منفی کو جائز سمجھتا ہے، تو یہ اس کے اپنے لطیف لباس کی مسلسل کثافت کا باعث بنتا ہے۔ اس کے بعد کوئی ایک توانائی بخش یا فکری رکاوٹ کی بات بھی کر سکتا ہے۔ آپ کا اپنا ذہنی میدان تیزی سے گھنا، اوورلوڈ ہوتا جاتا ہے، جو پھر آپ کے اپنے مدافعتی نظام کو کمزور کرنے کا باعث بنتا ہے۔ پھر توانائی بخش جسم اس آلودگی کو جسمانی جسم پر منتقل کرتا ہے، جس کے نتیجے میں بیماری ہو سکتی ہے۔ آپ جو سوچتے ہیں یا جس پر آپ یقین رکھتے ہیں اور جس کے آپ مکمل طور پر قائل ہیں وہ ہمیشہ آپ کی اپنی حقیقت بناتا ہے۔
کسی کا اپنا رویہ ہمیشہ خود کو اپنی وجودی بنیاد میں سچائی کے طور پر ظاہر کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر مجھے پختہ یقین ہے کہ میں بیمار ہوں یا بیمار ہو سکتا ہوں اور اس پر 100 فیصد یقین رکھتا ہوں، تو اس سے بیماری کا امکان بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ اور کیسے ہونا چاہئے؟ انسان کی پوری زندگی، انسان کی پوری حقیقت خاص طور پر شعور، خیالات پر مشتمل ہوتی ہے، جو بنیادی طور پر توانا حالتوں پر مشتمل ہوتی ہے۔ اگر ہم مسلسل بیماری کے خیالات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں تو ہماری توانائی کی بنیاد یہ معلومات حاصل کرتی ہے، ہماری اپنی کائنات پھر ہمیں اس بیماری کا تجربہ کرنے کا سبب بنے گی۔ جتنی بار ہم سوچ کی متعلقہ ٹرین پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، یہ ذہنی نمونہ اتنی ہی مضبوطی سے ہماری اپنی حقیقت میں ظاہر ہوتا ہے۔ یہ گونج کے قانون کی وجہ سے ہوتا ہے، کیونکہ یہ عالمگیر قانون اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ توانائی ہمیشہ اسی شدت کی توانائی کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔
ہم جس چیز پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، ہم اپنی زندگی میں کھینچتے ہیں۔ اور جتنی کثرت سے آپ کسی چیز پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، اتنا ہی یہ آپ کے اپنے وجود کو نشان زد کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر میں ماضی کے المناک لمحات کے بارے میں سوچتا ہوں اور اس کی وجہ سے اداس ہو جاتا ہوں، تو میرے پاس موقع ہے کہ میں اسے ایک طرف رکھوں اور خود کو اس ذہنی عذاب سے آزاد کروں۔ لیکن جتنی بار میں اس صورتحال کے بارے میں سوچتا ہوں، جتنا زیادہ میں اس اداسی کی اجازت دیتا ہوں، اتنا ہی یہ احساس میری زندگی میں خود کو محسوس کرے گا۔ احساس بڑھتا ہے اور تیزی سے آپ کے اپنے جسم کو متاثر کرتا ہے۔ یہ زندگی کا ایک دلچسپ طریقہ کار ہے۔ جس چیز سے آپ ذہنی طور پر گونجتے ہیں وہ آپ کو اپنی زندگی میں تیزی سے راغب کرے گا۔ جو لوگ محبت سے گونجتے ہیں وہ اپنی زندگیوں میں مزید پیار کھینچیں گے۔ جب آپ تشکر کے ساتھ گونجتے ہیں، تو آپ کو زیادہ شکر گزاری کا تجربہ ہوگا، جب آپ غم یا بیماری سے گونجتے ہیں تو آپ ان احساسات کو اپنی زندگی میں کھینچنے کے پابند ہوتے ہیں۔
اندرونی حالت بیرونی دنیا میں جھلکتی ہے!
اس کے علاوہ، آپ کے اپنے خیالات بیرونی حقیقت (خط و کتابت کے اصول) میں جھلکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر کوئی غمگین، ناراض، یا خوش ہے، تو وہ شخص اپنی بیرونی دنیا کو اسی جذبات سے دیکھتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر کوئی خود سے کہتا ہے کہ وہ خوبصورت نہیں ہیں، تو وہ نہیں ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر کوئی شخص مسلسل اپنے آپ کو قائل کرتا ہے کہ یہ میں نہیں ہوں تو اسے "خوبصورتی" کیسے پھیلنا چاہیے؟ اس وقت، وہ شخص پھر اپنی ظاہری شکل سے اپنے عدم اطمینان کو پھیلاتا ہے۔ کوئی شخص اپنے منفی خیالات کو اپنی مادی موجودگی میں منتقل کرتا ہے۔ پھر دوسرے لوگ آپ کو بالکل اسی طرح سمجھتے ہیں، کیونکہ آپ کی اپنی سوچ کی ٹرین آپ کی اپنی حقیقت کی بیرونی دنیا میں بار بار جھلکتی ہے، اور آپ بالکل اسی احساس کو دوسرے لوگوں تک پہنچاتے ہیں۔ یقیناً دنیا میں کوئی بھی بدصورت یا نالائق نہیں ہے۔ ہر انسان اپنی معموریت میں ایک منفرد اور حیرت انگیز وجود ہے اور اس کے اندر ایک لازوال خوبصورتی ہے جس کا اظہار کسی بھی وقت کیا جا سکتا ہے۔
ہر جاندار ایک انفرادی اور خوبصورت وجود ہے اور وجود میں موجود ہر چیز کی طرح ہمیشہ سے موجود توانائی بخش کنورجن سے بنا ہے۔ ہم سب ایک ہیں خدا کی تصویر، شعور کا ایک غیر مادی / مادی اظہار اور لامحدود امکانات اور صلاحیتوں کے ساتھ پھٹ جاتا ہے۔ اور ان صلاحیتوں سے ہم خود کو بھی ٹھیک کر سکتے ہیں، ہم اپنی مکمل جسمانی اور نفسیاتی موجودگی کو خود ٹھیک کر سکتے ہیں۔ اس مقام پر انسان کے باہر کے بارے میں ایک اور بات کہنی چاہیے۔ کچھ لوگ اکثر خود کو خوبصورت نہیں پاتے اور ہو سکتا ہے ڈرتے ہوں کہ شاید دوسرے لوگ بھی ایسا ہی محسوس کریں۔ میں صرف اتنا کہہ سکتا ہوں کہ آپ کو اس وقت خوف سے رہنمائی نہیں کرنی چاہئے، کیونکہ مرد اور عورتیں ایک دوسرے کی طرف متوجہ محسوس کرتے ہیں، اور اس میں کبھی کوئی تبدیلی نہیں آئے گی۔ ہر چیز توازن کے لیے کوشش کرتی ہے، بالکل اسی طرح جیسے مرد اور عورت ایک دوسرے کو متوجہ اور متحد کرکے توازن کے لیے کوشش کرتے ہیں۔ مرد نسائیت کی طرف راغب ہوتے ہیں اور اس کے برعکس۔ آپ کو کبھی بھی اپنے آپ کو اس بات پر قائل نہیں ہونا چاہئے کہ مخالف جنس آپ کو پرکشش نہیں لگ سکتی ہے، کیونکہ زیادہ تر معاملات میں جنس مخالف دوسرے کی طرف متوجہ ہوتی ہے۔ یہ صرف مکمل موجودگی ہے، نسائی یا مردانہ کرشمہ جو کشش یا کشش میں حصہ ڈالتا ہے۔ بدقسمتی سے، میں ابھی کسی اور مثال کے بارے میں نہیں سوچ سکتا، لیکن آپ 100 برہنہ خواتین یا مرد رکھ سکتے ہیں، مجموعی طور پر زیادہ تر لوگ آپ کی طرف متوجہ ہوں گے، اور مجموعی طور پر آپ کو اس شخص میں سے زیادہ تر پرکشش نظر آئیں گے۔ اس کا تعلق صرف مادی پہلو سے نہیں بلکہ سب سے بڑھ کر غیر مادی پہلو سے ہے۔ ایک مرد کے طور پر، آپ صرف عورت کے کرشمے کی طرف متوجہ محسوس کرتے ہیں اور اس کے برعکس، اور اس میں کبھی کوئی تبدیلی نہیں آئے گی۔ یقیناً یہاں بھی مستثنیات ہیں، لیکن مستثنیات اصول کو ثابت کرتی ہیں، جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں۔
اپنی خود کی شفا یابی کو دوبارہ فعال کریں۔
جسم کی خود شفا یابی کی طاقتیں کبھی ختم نہیں ہوئیں، وہ ہمیشہ موجود ہیں اور انہیں دوبارہ فعال ہونے کی ضرورت ہے۔ ہم اپنا رویہ بدل کر اور اپنے خیالات کو شفا کی طرف لے کر یہ حاصل کر سکتے ہیں۔ آپ کو اپنے آپ کو ان خیالات سے آزاد کرنا ہوگا جو بیماری کو متحرک کرتے ہیں اور اپنے آپ کے ساتھ ہم آہنگی کے ساتھ رہنے کی کوشش کریں جہاں تک آپ کر سکتے ہیں۔ اب آپ اپنے آپ کو یہ قائل نہیں کر سکتے کہ آپ بیمار ہیں یا بیمار ہو جائیں گے، لیکن آپ کو یہ پختہ یقین حاصل کرنا ہوگا کہ آپ صحت مند ہیں اور بیماریاں آپ کو نقصان نہیں پہنچا سکتیں، ہاں، یہ بیماریاں بھی اچھی ہیں اور ان نچلے میکانزم سے نکلنے کے لیے ضروری ہیں۔ سیکھنے کے لیے وجود کا۔ اگر آپ ذہنی طور پر صحت، خوشی، محبت، امن اور شفا کے ساتھ مسلسل گونج میں ہیں، تو آپ ان پہلوؤں کو اپنی حقیقت میں ظاہر کرنے کی ضمانت دیتے ہیں۔
چونکہ ہر شخص اپنی موجودہ حقیقت کا خود خالق ہے، ہر شخص اپنی صحت کا خود ذمہ دار بھی ہے۔ ہر شخص اپنے آپ کو ٹھیک کر سکتا ہے اور اپنی خود شفا بخش قوتوں کو چالو کر سکتا ہے اور مثبت سوچ اور اعمال کے ذریعے اپنی توانائی سے بھرپور کمپن لیول کو کم کر سکتا ہے۔ یہ صرف ہم پر منحصر ہے۔ اس لحاظ سے صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی گزاریں۔
محترم مصنف،
میرے پاس مضمون کے بارے میں ایک سوال ہے، مضمون کے بالکل اسی اقتباس کے بارے میں "اور جتنی بار آپ کسی چیز پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، اتنا ہی یہ آپ کے اپنے وجود کو نشان زد کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر میں ماضی کے المناک لمحات کے بارے میں سوچتا ہوں اور اس کی وجہ سے اداس ہو جاتا ہوں، تو میرے پاس موقع ہے کہ میں اسے ایک طرف رکھوں اور خود کو اس ذہنی عذاب سے آزاد کروں۔ لیکن جتنی بار میں اس صورتحال کے بارے میں سوچتا ہوں، جتنا زیادہ میں اس اداسی کی اجازت دیتا ہوں، اتنا ہی یہ احساس میری زندگی میں خود کو محسوس کرے گا۔ احساس بڑھتا ہے اور تیزی سے اپنے جسم پر اثر انداز ہوتا ہے۔"
میں کسی تجربے کو مکمل کرنے کے لیے محسوس کرنے اور دوسری طرف اس کے بارے میں نہ سوچنے، بلکہ کچھ نیا بنانے کے لیے کسی مثبت چیز کے بارے میں سوچنے کے درمیان توازن کیسے پا سکتا ہوں؟ میں کیسے سمجھوں کہ میں مصائب میں ڈوب نہیں رہا ہوں، بلکہ بندش کو حاصل کر رہا ہوں؟ اور یہ کہ میں نئی چیزیں بنانے کے لیے مثبت سوچتا ہوں اور بغیر دباؤ کے صحت مند ہوں؟ میرے تجربے میں ایک بیان دوسرے سے متصادم ہے۔ یا میں معاوضے کو نہیں پہچانتا۔ یا تو میں کسی تجربے سے گزرتا ہوں یا میں کسی نئی چیز پر توجہ مرکوز کرتا ہوں۔ میں پاگل ہو جاتا ہوں جب مجھے ایک ہی وقت میں یا باری باری دونوں کام کرنے پڑتے ہیں اور، توجہ کے لحاظ سے، میں دکھ اور غم میں ڈوب جاتا ہوں یا میں زیادہ آرام دہ محسوس کرتا ہوں لیکن بعد میں کچھ تاثرات کو نظر انداز کرنے سے ڈرتا ہوں۔ جسم کے کچھ زخمی حصے شدید چوٹ ظاہر کرتے ہیں جب میں اپنے آپ کو افسوس کرنے دیتا ہوں، جبکہ ایسا لگتا ہے کہ جب میں مثبت سوچتا ہوں تو سب کچھ نسبتاً ٹھیک ہے، چاہے میں کمزور زندگی سے گزر رہا ہوں۔ میں معذرت چاہتا ہوں اور واقعی اپنے خیالات سے جسم کو ٹھیک کرنا چاہتا ہوں۔ اور میں یہ اعتماد حاصل کرنا چاہتا ہوں کہ یہ قابل علاج ہے۔ میں کب کیا کروں کتنا؟ مجھے کوئی اندازہ نہیں ہے کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے کرنا ہے۔ یا یہ صحت مند ہے، مثال کے طور پر، صرف مثبت سوچنا۔ یا میں کسی چیز کو دبانے کا خطرہ مول لیتا ہوں۔ بلاکیجز میں اکثر اس پاکیزہ احساس کے ذریعے رکاوٹیں جاری ہوتی ہیں۔ لیکن یہ دماغ کے لیے اچھا نہیں ہے۔ مثبت سوچ مجھے زیادہ فعال بناتی ہے، لیکن میرے جسم میں کچھ تناؤ جن کو شفا یابی کی ضرورت ہوتی ہے نظر انداز کر دی جاتی ہے۔ اور مجھے حیرت ہے کہ اگر میں جسم کو اوورلوڈ نہیں کرتا ہوں۔ اور کیا رکاوٹیں ٹھیک ہوتی ہیں اگر میں صرف مثبت سوچوں۔ میں ڈرتا ہوں کہ میں منفی پر بہت زیادہ رہتا ہوں۔ اگر آپ مثبت کو مضبوط کرتے ہیں تو شاید یہ خود کو متوازن کرے گا؟ ایک ہی وقت میں، جب میں ان کو محسوس کرنے اور ٹھیک کرنے کی کوشش کر رہا ہوں تو میں زخموں کو برقرار نہیں رکھ سکتا، کیونکہ یہ بہت کچھ ہے۔ اگر میں زیادہ مثبت ہوں اور زخموں کو کم محسوس کرتا ہوں تو شاید یہ تیزی سے ٹھیک ہو جائے؟ کیا آپ اس مخمصے کو جانتے ہیں؟ دونوں نظام میں ایک خاص اثر اور حرکت دکھاتے ہیں۔ لیکن میں کیسے پہچانوں کہ میرے لیے واقعی کیا اچھا ہے؟ میں مدد مانگتا ہوں، یہ سوال برسوں سے مجھے ستا رہا ہے کہ اس سے کیسے نمٹا جائے۔ شکریہ.
LG، Herbstblatt (مجھے امید ہے کہ ایک عرفی نام ٹھیک ہے)