01 اکتوبر 2017 کو آج کی روزمرہ کی توانائی طاقت کے توازن کا مطلب ہے اور توازن میں واپسی کا راستہ تلاش کرنے میں ہماری مدد کر سکتی ہے۔ اس تناظر میں، میں نے اکثر کہا ہے کہ توازن ایک ایسی چیز ہے جو ہماری اپنی صحت کے لیے ضروری ہے۔ اس تناظر میں، بیماریاں صرف ایک غیر متوازن دماغ، منفی طور پر منسلک، شعور کی دباؤ والی حالت کا نتیجہ ہیں، -جس سے ایک غیر متوازن زندگی بار بار جنم لیتی ہے۔

قوتوں کا توازن

جب تک ہمارا اپنا دماغ/جسم/روح کا نظام اس سلسلے میں ہم آہنگی میں نہیں ہے، توازن میں نہیں ہے، ہم مکمل طور پر صحت مند یا واضح نہیں ہو سکتے۔ صرف اس صورت میں جب ہم دوبارہ متوازن ذہنی کیفیت پیدا کریں، جب ہم ذہنی مسائل کو مزید اپنے اوپر حاوی نہیں ہونے دیں گے، جب ہم اپنی خود ساختہ رکاوٹوں کو دوبارہ پہچانیں گے، جب ہم اپنی مداخلت کے شعبوں کو ختم کریں گے، کیا ہمارے لیے یہ ممکن ہوگا شعور کی ایسی کیفیت پیدا کریں جو اول تو اعلی تعدد میں رہتی ہے اور دوم اس کے نتیجے میں ہماری اپنی خوشحالی کو فائدہ پہنچتی ہے۔ روزانہ تناؤ یا لاشعور میں لنگر انداز خیالات، جو بار بار ہمارے اپنے دن کے شعور تک پہنچتے ہیں اور پھر ہماری اپنی نفسیات پر بوجھ ڈالتے ہیں، ہمارے اپنے جسم کو متاثر کرتے ہیں اور ایسے جسمانی ماحول کو فروغ دیتے ہیں جو بیماریوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ بیماری کی اصل وجہ ہمارے جسم میں نہیں بلکہ ہمیشہ ہمارے ذہن میں ہوتی ہے۔ صرف ایک غیر متوازن ذہن ہی بیماریوں کو نشوونما دینے دیتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ہمارا اپنا دماغ اس توانائی سے بھرپور اوورلوڈ کو ہمارے جسم پر منتقل کر دیتا ہے، جس کے بعد اس آلودگی کی تلافی کرنی پڑتی ہے (اس سے ہمارا مدافعتی نظام کمزور ہو جاتا ہے + دیگر endogenous فعالیتیں خراب ہو جاتی ہیں)۔ ٹھیک ہے تو، چونکہ آج کی روزمرہ کی توانائی قوتوں کے توازن کے لیے کھڑی ہے اور توازن میں واپسی کا راستہ تلاش کرنے میں ہماری مدد کر سکتی ہے، اس لیے ہمیں اس حقیقت سے فائدہ اٹھانا چاہیے اور اس اصول میں شامل ہونا چاہیے۔

تبدیلی باہر سے نہیں آتی بلکہ ہمیشہ اندر سے آتی ہے۔ لہذا، اس دنیا میں آپ کی خواہش کی تبدیلی بنو۔ اپنے خیالات کے مطابق زندگی بنائیں، اپنی ذہنی صلاحیت کو اجاگر کریں..!!

لہذا اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ کی اپنی نفسیات پر کیا بوجھ پڑتا ہے اور اس کے نتیجے میں تبدیلی کا آغاز کریں۔ ایک وقت میں ایک مسئلہ پر کام کرنا شروع کریں، اسے تبدیل کریں اور محسوس کریں کہ یہ آپ کی زندگی کو کس طرح بہتر بناتا ہے۔ آج اکتوبر کی پہلی تاریخ ہے، ایک نیا مہینہ شروع ہو چکا ہے اور اس لیے آج ایک ضروری تبدیلی لانا بھی اچھا خیال ہے۔ اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے، صحت مند رہیں، مطمئن رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی بسر کریں۔