جہاں تک آج کی روزمرہ کی توانائی کا تعلق ہے، یہ ایک بار پھر طوفانی نوعیت کا ہے، جس کا یقیناً اس حقیقت سے تعلق ہے کہ آج ایک اور پورٹل دن ہم تک پہنچ رہا ہے، یہاں تک کہ 10 دن کی سیریز میں تیسرے پورٹل دن کے عین مطابق ہونے کے لیے۔ اس تناظر میں کوئی اب بھی اعلیٰ کائناتی اثرات کو محسوس کر سکتا ہے۔ یہ اثرات شدید تھکاوٹ، ارتکاز کے مسائل، افسردگی کے موڈ میں یا حوصلہ افزائی کی بڑھتی ہوئی کمی میں بھی نمایاں ہونا۔

تیسرا پورٹل دن

دوسری طرف، یہ اعلیٰ کائناتی اثرات ہم میں متعدد مثبت اثرات کو بھی متحرک کر سکتے ہیں۔ ایسے لوگ ہیں جو جزوی طور پر بہت مثبت طور پر ان توانائیوں سے ہم آہنگ ہیں، توانائی سے بھرپور ہیں، بہت خوش محسوس کرتے ہیں اور ان آنے والی فریکوئنسیوں کو پروسیس کرنے میں تقریباً کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ میرے تجربے میں، یہ نہ صرف آپ کی اپنی خوراک، آپ کی اپنی ذہنی رجحان اور سب سے بڑھ کر آپ کی اپنی ذہنی نشوونما کی سطح پر منحصر ہے، بلکہ آپ کی اپنی روزانہ کی شکل پر بھی منحصر ہے۔ لہذا پورٹل کے دنوں میں جہاں تک میرے اپنے ذاتی احساسات کا تعلق ہے، میں ہمیشہ شدید اتار چڑھاؤ کا سامنا کرتا ہوں۔ کبھی کبھی میں بہت زیادہ توانائی مند محسوس کرتا ہوں، کبھی کبھی میں بہت تھکا ہوا محسوس کرتا ہوں اور کبھی کبھی دوران خون کے مسائل بھی ہو جاتے ہیں۔ بالآخر، یہ دن کائناتی تابکاری کے لحاظ سے انتہائی شدید ہیں۔ چونکہ اس وقت ہم بھی مضبوط شمسی اثرات، یعنی برقی مقناطیسی طوفانوں کی زد میں ہیں، اس لیے ہمارا اپنا دماغ/جسم/روح کا نظام بھی ٹھیک سے ہل رہا ہے۔ خاص طور پر موجودہ مرحلے میں، جس میں روزانہ شمسی طوفان ہم تک پہنچتے ہیں، اس وجہ سے مضبوط ذاتی اتار چڑھاؤ پیدا ہو سکتا ہے۔ ان تمام لوگوں کے لیے جو ان اثرات پر سخت ردعمل کا اظہار کرتے ہیں اور جنہیں اعلیٰ سطحی کائناتی تابکاری سے نمٹنا پڑتا ہے، میں کافی آرام کی سفارش کرتا ہوں۔ اپنے آپ کو بہت زیادہ محنت نہ کریں اور اگر ضروری ہو تو اپنی خوراک میں کچھ ایسی چیزیں شامل کریں جو ان شعاعوں کے جذب کو فروغ دیتی ہیں، آپ کو طاقت دیتی ہیں یا آپ کو پرسکون کرتی ہیں۔ مناسب اجزاء کی مثالوں میں ہلدی، جو کی گھاس، مورنگا لیف پاؤڈر، گندم کی گھاس، ناریل کا تیل، السی کا تیل، مختلف پھلیاں اور سب سے بڑھ کر میری ذاتی پسندیدہ کیمومائل چائے شامل ہیں۔

اپنے آپ کو آرام دینا جاری رکھیں

تازہ تیار کیمومائل چائے (ترجیحی طور پر بیگ والی چائے نہیں) دراصل اس سلسلے میں حیرت انگیز کام کر سکتی ہے۔ یہ ہمارے خون کو صاف کرتا ہے، ہمارے گردے کو فلش کرتا ہے، سوزش کو روکنے والا، اینٹی بیکٹیریل اثر رکھتا ہے اور سب سے بڑھ کر یہ کہ ہمارے اپنے دماغ پر بہت پرسکون اثر پڑتا ہے۔ بلاشبہ، بے شمار دیگر قدرتی علاج ہیں جو مدد کر سکتے ہیں، یہاں درج کھانے کی اشیاء صرف میرے ذاتی مددگار ہیں۔ اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے، صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی بسر کریں۔