11 اکتوبر کو آج کی روزانہ کی توانائی بنیادی طور پر ہمارے اپنے فطری/ہم آہنگ بہاؤ، ہمارے بہت ہی خاص تخلیقی اظہار اور سب سے بڑھ کر، اس کے ساتھ آنے والے امکانات کی نمائندگی کرتی ہے۔ لہٰذا آج ہم ایسی چیزوں کو شروع کر سکتے ہیں/جاری رکھ سکتے ہیں جو ہمارے اپنے توانائی بخش بہاؤ کو برقرار رکھتی ہیں یا اس کی ضمانت دیتی ہیں۔ اس میں وہ تمام چیزیں شامل ہیں جو مثبت ذہنی اسپیکٹرم کے لیے ضروری ہیں، مثال کے طور پر بھاگنا، قدرتی طور پر کھانا، لتیں ترک کرنا (اپنے لاشعور کی تشکیل نو)، کمروں کی صفائی (افراتفری کو دور کرنا)، فطرت میں جانا، دوستوں سے ملنا (مزہ کرنا) - حال میں رہنا)، یا محض خیالات کا ادراک، جسے ہم مہینوں سے آگے پیچھے دھکیل رہے ہیں (اہم سرگرمیاں جو پس منظر میں دھندلی ہوئی ہیں، لیکن کم سے کم بوجھ کی صورت میں اب بھی موجود ہیں)۔

زندگی کے ہم آہنگ بہاؤ میں غسل کریں۔

آخر کار، ہر شخص کو خود ہی یہ معلوم کرنا ہوتا ہے کہ کون سی چیز اس کی اپنی زندگی کے بہاؤ کو رواں دواں رکھتی ہے، کون سی چیز انہیں خوش رکھتی ہے اور سب سے بڑھ کر یہ کہ وہ کون سی چیز ہے جو اسے حال میں شعوری طور پر موجود رہنے سے روکتی ہے۔ ہر فرد ایک منفرد وجود ہے، ایک مکمل طور پر انفرادی تخلیقی/ شعوری اظہار ہے اور عام طور پر اس بات سے واقف ہوتا ہے کہ ان کے اپنے دماغ/ جسم/ روح کے نظام کو کیا متاثر کرتا ہے اور کیا نہیں۔ بنیادی طور پر، ہم جانتے ہیں کہ ہمارے لیے کیا اچھا ہے اور سب سے بڑھ کر یہ کہ ہمارے اپنے ذہنی پہلوؤں کو کون سی چیز پروان چڑھنے دیتی ہے۔ اسی طرح ہم اپنے سایہ دار حصوں سے بھی واقف ہیں اور کچھ ایسے میکانزم/پروگراموں کو پہچانتے ہیں جو ہمیں ایسی زندگی بنانے سے روکتے ہیں جو ہمارے اپنے خیالات سے پوری طرح مطابقت رکھتی ہو۔ یقیناً، اپنے ارادوں کو اپنے خیالات اور اعمال کے ساتھ ہم آہنگ کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا۔ ہمارے ذہن میں اکثر کچھ اہداف ہوتے ہیں، لیکن انہیں حاصل کرنے میں ناکام رہتے ہیں کیونکہ ہم صرف اس راستے سے ڈرتے ہیں جو ہمیں ان کے حصول کے لیے اختیار کرنا ہے۔ اس لیے ہمیں خود کو دوبارہ حرکت میں آنا چاہیے اور پہلا قدم اٹھانا چاہیے۔ ہمارا لاشعور خود کو دوبارہ پروگرام نہیں کرتا ہے۔ جو کچھ ہو رہا ہے اس میں ہماری فعال مداخلت، ہماری پھنسی ہوئی روزمرہ کی زندگی میں ہماری مداخلت، ہمارے پھنسے ہوئے سوچ کے نمونوں میں سنجیدہ تبدیلیاں شروع کرنے کے قابل ہونے کے لیے ضروری ہے۔

جب ہماری اپنی زندگیوں کو نئی سمتوں میں رہنمائی کرنے کی بات آتی ہے تو ہمارا لاشعور ایک لازمی عنصر ہے۔ لاتعداد پروگرام/رویے/عادات لاشعور میں لنگر انداز ہوتے ہیں، جو اول تو بار بار ہمارے اپنے دن کے شعور تک پہنچتے ہیں اور دوم، بعد میں ہمارے اپنے ذہن پر حاوی ہوتے ہیں..!! 

اس وجہ سے ہمیں آج کی روزمرہ کی توانائی کو بھی استعمال کرنا چاہیے تاکہ ہم اپنے ہم آہنگ بہاؤ کو دوبارہ یقینی بنا سکیں۔ تبدیلیاں شروع کریں، اپنی تعطل زدہ روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کریں، کچھ عادات کو تبدیل کرنا شروع کریں اور آپ جلد ہی محسوس کریں گے کہ یہ آپ کے اپنے دماغ/جسم/روح کے نظام کو کیسے متاثر کرے گا۔ اس لحاظ سے صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی گزاریں۔