اب وقت آ گیا ہے اور انتہائی طوفانی پورٹل دن کا مرحلہ ختم ہو گیا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کوئی مضبوط توانائی بخش اثرات یا حتیٰ کہ دیگر عمل بھی ظاہر نہیں ہو رہے، اس کے بالکل برعکس، ایک صفائی کا مرحلہ مسلسل پس منظر میں چل رہا ہے اور شعور بدل رہا ہے۔ ریلائننگ اب بھی ہو سکتی ہے ہم پر امپلس پہنچ گئے ہیں لیکن آئندہ چند دنوں میں سب کچھ ایسا نہیں ہو گا گزشتہ 10 دنوں کی طرح پرتشدد۔

اندرونی سکون کی طرف واپس جائیں۔

بہر حال، ہم یہ فرض کر سکتے ہیں کہ پورٹل کے دن کے مرحلے سے متعلق اور اس سے وابستہ مضبوط اثرات، وقتی طور پر کم ہو جائیں گے، جو ہمیں ضرورت پڑنے پر تھوڑا سا پرسکون ہونے کی اجازت دے گا۔ اس تناظر میں، خاموشی میں طاقت ہے، خاص طور پر جب ہم بکھرے ہوئے محسوس کرتے ہیں، ہم اندرونی طور پر مشتعل ہوتے ہیں اور شدید جذباتی اتار چڑھاو سے گزر رہے ہوتے ہیں، یعنی جب ہم اپنے اندرونی سکون سے باہر نکل چکے ہوتے ہیں (اندرونی بےچینی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ایک ایسی حالت جو ہمارے سے بہت دور ہوتی ہے۔ حقیقی اعلی تعدد فطرت)، ہمیں اپنے اندرونی سکون پر دوبارہ غور کرنا چاہیے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ایسے لمحات میں یہ کتنا ہی مشکل کیوں نہ ہو۔ یہ کسی بھی وقت ممکن ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ ہم اپنے آپ کو شعور کی ایسی حالت میں غرق کر سکتے ہیں جو کسی بھی وقت پرسکون، ہم آہنگی اور توازن سے متصف ہے۔ وہاں پہنچنے کے طریقے ہمیشہ مختلف ہوتے ہیں یا ہر فرد اپنی مکمل انفرادی تکنیک/ممکنہ استعمال کرتا ہے (مثال کے طور پر، بدھ راہب Thich Nhat hanh کہتے ہیں کہ مناسب لمحات پر وہ سب سے پہلے اپنی سانس لینے میں واپس آتا ہے - ہوش میں/گہری سانس لیناتاہم، ہم یہ کسی بھی وقت کر سکتے ہیں اور پھر آرام کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ اور اس حقیقت کے علاوہ کہ سایہ دار حالات کے تجربے کو اندرونی شفا یابی کے عمل کے طور پر بھی دیکھا جا سکتا ہے، اندرونی سکون کی خصوصیت ہمارے پورے جسم کے لیے شفا بخش ہوتی ہے، کیونکہ ہماری روح ہمارے پورے جسم پر مستقل اثر ڈالتی ہے۔اور اس کے برعکس - جیسا کہ اندر، تو بغیر)۔ ہمارے خلیے ہمارے دماغ کے مطابق رد عمل ظاہر کرتے ہیں اور خاص طور پر ایک پرسکون ذہنی حالت بہت متاثر کن حیاتیاتی کیمیائی عمل کو حرکت میں لاتی ہے۔

ان نظریات میں سے جو انسان کو اپنے اور اپنے اردگرد کے لوگوں سے اوپر اٹھا سکتے ہیں، دنیاوی خواہشات کا خاتمہ، کاہلی اور نیند کا خاتمہ، باطل اور حقارت کا خاتمہ، بے چینی اور بے سکونی پر قابو پانا اور بدخواہوں کا ترک کرنا سب سے زیادہ ہیں۔ ضروری - بدھا..!!

ٹھیک ہے، اس وجہ سے یہ غلط نہیں ہوگا اگر ہم اپنے آپ کو ایک مناسب سکون میں شامل کریں، خاص طور پر گزشتہ انتہائی طوفانی دنوں کے بعد۔ اس تناظر میں، سیاروں کی گونج کی فریکوئنسی کے حوالے سے بے ضابطگیاں ایک بار پھر ختم ہو گئی ہیں (نیچے تصویر دیکھیں)، جو ایک بار پھر "آرام کرنے" کو بھی فروغ دیتا ہے۔ لیکن ہم کیا منتخب کرتے ہیں اور آخر کار ہم کیا تجربہ کرتے ہیں اس کا انحصار خود پر اور ہماری اپنی ذہنی صلاحیتوں کے استعمال پر ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے دوستوں، صحت مند، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی بسر کریں۔ 🙂

میں کسی بھی حمایت کے لئے شکر گزار ہوں 🙂 

18 فروری 2019 کو دن کی خوشی – آپ واقعی کون ہیں۔