28 اگست 2017 کو آج کی یومیہ توانائی توانائیوں کے تبادلے، قوتوں کے توازن کے لیے ہے۔ اس وجہ سے، ہم انسان بھی آج بہت آسانی سے اندرونی توازن کو یقینی بنا سکتے ہیں۔ بالکل اسی طرح، آج کی روزمرہ کی توانائی بھی ایک ایسی قوت کے لیے کھڑی ہے جو تباہ کن/تباہ کن اور تعمیری/تخلیقی نوعیت کی ہو سکتی ہے۔ آخر کار، یہ بھی ہم پر منحصر ہے کہ ہم روزمرہ کے توانائی بخش حالات کو کس طرح استعمال کرتے ہیں، چاہے ہم اپنے ذہن کو ایک ہم آہنگ/آزاد حقیقت بنانے کے لیے استعمال کریں، یا پھر بھی ہم خود کو خود ساختہ شیطانی چکروں میں پھنسے رکھیں۔

توانائیوں کا تبادلہ اور توازن

اس تناظر میں، یہ بھی ضروری ہے کہ ہم اپنے خود ساختہ عدم توازن سے نمٹیں تاکہ دوبارہ توازن کو یقینی بنایا جا سکے۔ کسی کے اپنے مسائل کو دبانا، اپنے ہی سائے کے حصوں کو کمزور کرنا، ان سے انکار کرنا، ان کے ساتھ کھڑا نہ ہونا یا اپنے دکھ کو دبانا کبھی بھی فائدہ مند نہیں ہے۔ جب کچھ سوچ کے مسائل ہمارے اپنے ذہن پر حاوی ہوتے ہیں، جب ہمارے اندر اندرونی عدم توازن ہوتا ہے، جب ہم ذہنی بیماریوں کا شکار ہوتے ہیں یا تضادات ہوتے ہیں - جیسے کہ تناؤ، اضطراب، حسد اور دیگر ادنیٰ عزائم + خیالات/احساسات کے طور پر خود کو ظاہر کرنا، تو یہ آسان ہے۔ ان روزمرہ کے بوجھ سے نمٹنے کے لیے بالکل ضروری ہے۔ دوسری صورت میں، یہ روزانہ کی بنیاد پر ہمارے اپنے دماغ پر بوجھ ڈالتا ہے، جو طویل عرصے تک ہماری اپنی صحت کو بھی بری طرح متاثر کرتا ہے. دن کے اختتام پر، یہ صرف ہماری اپنی کمپن فریکوئنسی میں مستقل کمی کا سبب بنتا ہے۔ روزمرہ کا تناؤ یا دیگر نفسیاتی مسائل جو ہمارے اپنے دماغ پر حاوی ہیں وہ صرف ہماری اپنی کمپن فریکوئنسی کے لیے زہر ہیں۔ اس کے علاوہ، ہم ایک کمزور مدافعتی نظام کی تخلیق کے حق میں بھی ہیں، جس کے نتیجے میں ہر قسم کی بیماریوں کی نشوونما ہوتی ہے۔ بالکل اسی طرح، صدمے اور دیگر ابتدائی زندگی کے واقعات جو حل نہیں ہوتے، یعنی اندرونی تنازعات جنہیں ہم نہیں چھوڑ سکتے، بڑے پیمانے پر کینسر جیسی سنگین بیماریوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتے ہیں۔

جتنا زیادہ ہمارا اپنا دماغ/جسم/روح کا نظام توازن سے باہر ہو جاتا ہے، اتنا ہی یہ ہماری اپنی صحت کو متاثر کرتا ہے اور ہمارے اپنے اعتماد کو کم کرتا ہے..!!

اس لیے ہماری اپنی ذہنی اور روحانی تندرستی کے لیے یہ بھی بہت ضروری ہے کہ اس مستقل روحانی آلودگی کو ختم کرنے کے لیے دوبارہ توازن کو یقینی بنایا جائے۔ دن کے اختتام پر، یہ ہمارے اپنے آئین کو بھی متاثر کرتا ہے، نمایاں طور پر بہتر کرشمہ کو یقینی بناتا ہے اور ہمارے اپنے خود اعتمادی کو فروغ دیتا ہے۔ انحصار سے آزاد ہونے پر بھی یہی لاگو ہوتا ہے۔ کوئی بھی لت، چاہے وہ جیون ساتھیوں کی لت ہو، منشیات کی ہو یا یہاں تک کہ زندگی کے مخصوص حالات کا، ہمارا روزمرہ کا سکون چھین لیتا ہے، ہمیں بیمار کرتا ہے اور ہمیں اپنی زندگیوں میں محدود کر دیتا ہے۔

وجود میں موجود ہر چیز کی طرح آزادی بھی محض شعور کی حالت ہے۔ یہاں کے لوگ ایسے ذہن کے بارے میں بات کرنا بھی پسند کرتے ہیں جو آزادی کی طرف گامزن ہو، مثال کے طور پر انحصار کی بجائے..!!

ہم واقعی صحت مند یا آزاد بھی نہیں ہو سکتے اگر ہم خود کو بار بار محدود رکھیں اور خود کو انحصار میں پھنسے رکھیں۔ بالآخر، ہمیں اس سلسلے میں مزید آزادی اور توازن کو یقینی بنانے کے لیے آج کی روزمرہ کی توانائی کا استعمال کرنا چاہیے۔ ہمیں شعوری طور پر اپنے مسائل سے خود ہی نمٹنا چاہیے تاکہ طویل مدت میں فکر کی تباہ کن ٹرینوں کو مزید توانائی دینے کی ضرورت نہ رہے۔ اس لحاظ سے صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی گزاریں۔