ہوش میں کھانا ایک ایسی چیز ہے جو آج کی دنیا میں کھو چکی ہے۔ قدرتی طور پر اور سب سے بڑھ کر، شعوری طور پر کھانے کے بجائے، ہم ان گنت تیار کھانوں، مٹھائیاں، سافٹ ڈرنکس اور دیگر کیمیاوی آلودہ کھانوں کی وجہ سے یا ان کھانوں کے اپنے نشے کی وجہ سے مجموعی طور پر بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں۔ اس تناظر میں، ہم پھر اکثر اپنی کھانے کی عادات کو کھو دیتے ہیں، خواہشات کا شکار ہو سکتے ہیں، لفظی طور پر ہر وہ چیز کھاتے ہیں جو ہم اپنے ہاتھ میں لے سکتے ہیں۔ آتا ہے اور مکمل طور پر شعوری خوراک کا احساس کھو دیتا ہے۔

کسی کی اپنی غذائیت سے متعلق آگاہی کی نشوونما

اس نقطہ نظر سے دیکھا جائے تو آپ کی اپنی غذائیت کے بارے میں شاید ہی کوئی آگاہی ہو؛ اب آپ انفرادی مصنوعات کے معیار یا اس سے متعلقہ اثرات پر توجہ نہیں دیتے ہیں، بلکہ ایسے لمحات میں اثرات کے بارے میں سوچے بغیر آپ وہی کھاتے ہیں جو آپ کو لگتا ہے۔ بلاشبہ، دوسری طرف، ایسے لوگ بھی ہیں جو پھر توانائی کے لحاظ سے گھنے کھانوں کے منفی اثرات کے بارے میں فکر مند رہتے ہیں ("کھانے" جن کی بووس قدر بہت کم ہے یا جن کی قدرتی معلومات تقریباً مکمل طور پر ختم ہو چکی ہیں - کم کمپن ماحول)۔ آپ کے اپنے لت والے رویے کی وجہ سے اب بھی مزاحمت نہیں کر سکتا۔ بالآخر، یہ وہ چیز ہے جس کا آپ کو خود اعتراف کرنا چاہیے - تسلیم کریں کہ آپ نے اپنی زندگی کے دوران اس طرح کے کھانے کی شدید لت پیدا کر لی ہے۔ دوسری صورت میں، مثال کے طور پر، آپ کولا نہیں پییں گے، کوئی تیار شدہ مصنوعات نہیں کھائیں گے، آپ فرائز کے ساتھ schnitzel نہیں کھائیں گے یا یہاں تک کہ مٹھائیوں سے بھرا پورا بیگ بھی نہیں کھائیں گے۔ کسی کو اپنی مرضی سے زہر کیوں پینا چاہئے، ایسی چیز جو جسم کی اپنی فعالیت کو خراب کرتی ہے، ایسی چیز جو بدلے میں لاتعداد بیماریوں کی نشوونما کا ذمہ دار ہے، ایسی چیز جو دن کے اختتام پر صرف اپنی نشہ آور خواہشات کو متحرک کرتی ہے اور اس کی اپنی حالت بھی۔ ہوش کے بادل!؟

توانائی کے لحاظ سے گھنے کھانے کا استعمال ہمارے قدرتی توانائی کے توازن میں خلل ڈالتا ہے، ہمارے خلیات کے ماحول، ہمارے ڈی این اے کو نقصان پہنچاتا ہے اور ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتا ہے..!!

ہم یہ صرف خالص لت کی خواہش سے کرتے ہیں۔ دوسری صورت میں، توانائی کے ساتھ گھنے کھانے کا استعمال کوئی فائدہ نہیں دیتا. بلاشبہ، کچھ لوگ قدرتی خوراک کو محرومی سے تشبیہ دیتے ہیں اور یہ استدلال کرتے ہیں کہ کبھی کبھار اس کا استعمال ان کے لیے اچھا ہے، کہ یہ ان کی روح کے لیے ہر وقت ایک بام ہے۔

ہمارے اپنے شعور کی حالت کا بادل..!!

لیکن آخر کار یہ محض ایک غلط فہمی ہے، آپ کے اپنے نشہ آور رویے کا جواز۔ یہ روح کے لیے بہت زیادہ بام ہے جب آپ نے غذائیت سے متعلق ایک مضبوط بیداری پیدا کی ہو، جب آپ اپنی قوت ارادی میں تیزی سے اضافہ محسوس کرتے ہوں، جب آپ قدرتی غذا کے ذریعے مکمل طور پر واضح شعور پیدا کرنے کا انتظام کرتے ہوں، جب آپ کو اپنے آپ پر فخر ہو۔ صحت + آپ کی اپنی فلاح و بہبود اور ساتھ ہی یہ جان کر کہ آپ نے تمام بیماریوں کو کلی میں ڈال دیا ہے۔ پھر آخر میں آپ کو احساس ہوتا ہے کہ یہ دستبرداری بنیادی طور پر بالکل بھی موجود نہیں ہے، اس کے برعکس، آپ کو ذہنی وضاحت کا ایک ناقابل بیان احساس ملتا ہے، آپ بہت اچھا محسوس کرتے ہیں، آپ انتہائی متحرک، موثر ہیں اور اس کے نتیجے میں آپ کا جسم بہت زیادہ مضبوط ہوتا ہے۔ آگاہی اس کے علاوہ، آپ کو "کامل صحت" کا احساس بھی محسوس ہوتا ہے۔ ایک شخص جو مکمل طور پر قدرتی غذا کھاتا ہے (یعنی قدرتی / الکلائن غذا) عام طور پر جانتا ہے کہ وہ اب شاید ہی بیمار ہو سکتا ہے (سوائے انتہائی صورتوں کے - کلیدی لفظ: جوہری تابکاری یا دیگر انتہائی خطرناک چیزوں کے)۔ ہمارے اپنے ابتدائی بچپن کے صدمات اور دیگر ذہنی تناؤ کے علاوہ (سب کچھ ہمارے اپنے دماغ کی پیداوار ہے)، بیماریاں ایک پریشان جسمانی ماحول کا نتیجہ ہیں۔ یہ خرابی غیر متوازن غذا کی وجہ سے ہوتی ہے۔

ایک غیر فطری خوراک مستقل طور پر ہمارے اپنے شعور کی کیفیت کو کم کر دیتی ہے، جو بعد میں شعور کی دبی ہوئی حالت کی طرف لے جاتی ہے..!!

اپنی غیر فطری خوراک کے ذریعے، ہم اپنے آپ کو ایک اعلی توانائی سے محروم کرتے ہیں، ہم زیادہ سستی، زیادہ اداس، بھاری، مجموعی طور پر زیادہ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اور اس طرح ہمارے اپنے دماغ/جسم/روح کے نظام پر مسلسل دباؤ ڈالتے ہیں۔ ہم اپنی قوت ارادی کو کم کرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں، اپنی تخلیقی صلاحیتوں کا اظہار - استعمال - ("سرگرمی کے بجائے، زیادہ غیر فعالی")۔

قدرتی / الکلائن سے زیادہ غذا حیرت انگیز کام کرتی ہے۔

آپ واقعی اپنے آپ کو اپنے کاموں میں محدود کرتے ہیں اور اتنی اچھی کارکردگی نہیں دکھا سکتے جیسا کہ آپ واقعی کر سکتے ہیں۔ دن کے اختتام پر، یہ ہمارے اپنے ذہنی سپیکٹرم پر دباؤ ڈالتا ہے، جو ہمیں بنیادی طور پر زیادہ منفی بنا دیتا ہے۔ بالکل اسی طرح، ہمارے بیمار ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں کیونکہ ہمارے جسم کا اپنا سیل ماحول بھی بیماریوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ لیکن جیسا کہ میں نے کہا، کوئی بیماری موجود نہیں ہو سکتی، ایک الکلین + آکسیجن سے بھرپور خلیے کے ماحول میں ترقی کو چھوڑ دیں۔ اس وجہ سے، صحت کا راستہ فارمیسی سے نہیں بلکہ باورچی خانے سے ہوتا ہے۔ اس طرح کی خوراک کے ذریعے ہم اپنے آپ کو کسی بھی بیماری سے آزاد کر سکتے ہیں اور اس کے علاوہ، اپنے قدرتی عمل کی طرف واپسی کا راستہ تلاش کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر کوئی شخص 2 ہفتوں تک مکمل طور پر قدرتی غذا کھاتا ہے، تو اس عرصے کے دوران اس کے جسم میں بہت زیادہ مضبوط شعور پیدا ہو گا۔ یہ پھر وجود کی تمام سطحوں پر نمایاں ہو جاتا ہے۔ دوبارہ زندگی سے بھرپور ہونے کے علاوہ، آپ اب بہت سے تیار کھانے نہیں کھا سکتے۔ اگر آپ کولا پیتے ہیں، مثال کے طور پر، یہ آپ کے لیے ناگوار ہوگا کیونکہ اصل ذائقہ کے ریسیپٹرز کی بحالی/اظہار اسے سنبھال نہیں سکتے۔ ہمیں منحصر بنایا گیا تھا (یا ہم نے خود کو انحصار کرنے کی اجازت دی تھی)، لیکن بنیادی طور پر ہمیں غیر فطری طرز زندگی کے لیے نہیں بنایا گیا تھا۔ بصورت دیگر یہ جسمانی زوال کا باعث نہیں بنے گا، ہمیں بہت جلد بوڑھا کرے گا اور بیماریوں کی نشوونما کو تیز کرے گا۔

اپنے ذہن کو از سر نو تشکیل دے کر + اپنے لاشعور کی تشکیل نو کرکے، ہم ایک بار پھر ایک ایسی حقیقت تشکیل دے سکتے ہیں جس میں کوئی لت ہمارے اپنے ذہن پر حاوی نہ ہو..!!

بالآخر، یقیناً، میں یہ دعویٰ نہیں کرنا چاہتا کہ خود کو ان انحصاروں سے آزاد کرنا آسان ہوگا۔ چونکہ ہم ان گنت سالوں سے توانائی کے لحاظ سے گھنے کھانوں سے مشروط ہیں اور ہمارا لاشعور لفظی طور پر ان منفی "غذائیت کے پروگراموں" سے بھرا ہوا ہے، اس لیے اپنے آپ کو ان سے آزاد کرنا اور اپنے لاشعور کو اس اثر کے لیے دوبارہ پروگرام کرنا کوئی آسان کام نہیں ہے۔ بہر حال، یہ ایسی چیز نہیں ہے جو ناممکن ہے، بلکہ ایک ذہنی منظر نامہ ہے جو ہم انسانوں کو محسوس ہونے کا انتظار ہے۔ ہم اپنی حقیقت کے خود خالق ہیں۔ ہم اپنی تقدیر کے خود ساختہ ہیں اور صرف ہم ہی اس حوالے سے تبدیلی کا آغاز کر سکتے ہیں۔ تاہم، ہمیں اس سے جو احساس ملتا ہے وہ اتنا منفرد، اتنا مثبت، اتنا گرم ہے کہ اسے بیان کرنا مشکل ہے (ذہنی وضاحت کا احساس)۔ اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے، صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی بسر کریں۔