آج کی دنیا میں یہ بالکل نارمل معلوم ہوتا ہے کہ ہم انسان مختلف چیزوں/مادوں کے عادی ہیں۔ چاہے یہ تمباکو، الکحل (یا عام طور پر دماغ کو تبدیل کرنے والے مادے)، توانائی کے لحاظ سے گھنے کھانے (یعنی تیار مصنوعات، فاسٹ فوڈ، سافٹ ڈرنکس اور کمپنی)، کافی (کیفین کی لت)، بعض دواؤں پر انحصار، جوئے کی لت، ایک انحصار زندگی کے حالات پر، کام کی جگہ کے حالات یا یہ زندگی کے ساتھیوں/رشتوں پر بھی انحصار ہے، تقریباً ہر شخص خود کو ذہنی طور پر کسی چیز پر حاوی ہونے دیتا ہے، کسی چیز پر منحصر ہے یا کسی خاص حالت کا عادی ہے۔
ہر نشہ ہمارے دماغ پر بوجھ ڈالتا ہے۔
ہر نشہ ایک خاص غلبہ بھی رکھتا ہے، ہمیں ایک خودساختہ شیطانی چکر میں پھنساتا رہتا ہے اور اس سلسلے میں ہمارے اپنے شعور کی حالت پر بہت منفی اثرات مرتب کرتا ہے۔ اس سلسلے میں، انحصار ہماری اپنی کمپن فریکوئنسی کو بھی کم کرتا ہے (ہر چیز جو وجود میں ہے وہ توانائی بخش/ذہنی حالتوں پر مشتمل ہوتی ہے جو کہ اسی تعدد پر کمپن ہوتی ہے)، جس کے نتیجے میں ہماری اپنی آزادی سے محرومی ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، بعض لمحات میں ہم وہ نہیں کر سکتے جو ہم کرنا چاہتے ہیں، شعوری طور پر حال میں نہیں رہ سکتے، کیونکہ ہمیں سب سے پہلے اپنی لت پوری کرنی ہوتی ہے۔ اس وجہ سے، تمام علتیں/انحصار ہمیشہ ہمارے اپنے دماغ/جسم/روح کے نظام کو کمزور کرنے کا باعث بنتے ہیں۔ ہمارے اپنے شعور کی حالت کی کمپن فریکوئنسی کم ہو جاتی ہے، طویل مدتی میں ہم خود کو کمزور محسوس کرتے ہیں، ممکنہ طور پر سستی کا شکار بھی ہو جاتے ہیں، اپنی نفسیات پر دباؤ ڈالتے ہیں، بہت تیزی سے منفی ذہنی نمونوں میں پڑ جاتے ہیں اور اس کے نتیجے میں، ہمارے ذہنی دباؤ کو جائز قرار دیتے ہیں۔ اپنا دماغ بہت تیزی سے.
ہر نشہ ہمارے اپنے دماغ پر بوجھ ڈالتا ہے اور یہاں تک کہ بڑے پیمانے پر بیماریوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے..!!
واقعی اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ چھوٹی یا بڑی لتیں ہیں، کیوں کہ ہر نشہ ہمارے اپنے دماغ پر بوجھ ڈالتا ہے اور ہماری قوت ارادی کو چھین لیتا ہے۔ یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی "معمولی" لتیں، جیسے کافی کی لت، کسی شخص اور روزانہ کی کھپت کے لیے ایک خاص ذہنی بوجھ کی نمائندگی کرتی ہے، کہ روزانہ کی لت کا برتاؤ ہماری اپنی قوت ارادی کو کم کرتا ہے اور دن کے اختتام پر بیماریوں کی نشوونما کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔
شعور کی واضح حالت کی تخلیق - نشے پر قابو پانا
بالآخر، اس تناظر میں، اس کا تعلق صرف اپنے ذہنی تسلط سے ہے۔ اس کے لیے میرے پاس ایک چھوٹی سی مثال بھی ہے: "تصور کریں کہ آپ کوئی ایسا شخص ہے جو ہر صبح کافی پیتا ہے اور اب اس کے بغیر نہیں رہ سکتا، یعنی آپ اس محرک پر منحصر ہیں۔ اگر ایسا ہے، تو یہ ایک نشہ ہے جو آپ کو طویل مدتی میں بھی بیمار کر سکتا ہے، یا یہاں تک کہ آپ کے ہوش و حواس پر بادل ڈال سکتا ہے، صرف اس وجہ سے کہ یہ لت آپ کے دماغ پر حاوی ہے۔ ایسی صورت حال میں ایک شخص اب کافی کے بغیر نہیں کر سکتا، اس کے برعکس بھی معاملہ ہے. ہر صبح اٹھنے کے بعد آپ کا اپنا دماغ کافی کے خیال سے متحرک ہو جاتا ہے اور آپ کو خود ہی اس لت کا مقابلہ کرنا پڑتا ہے۔ دوسری صورت میں، اگر ایسا نہ ہوتا اور آپ کے پاس کافی دستیاب نہ ہوتی تو آپ فوراً بے چین ہو جاتے۔ کسی کی اپنی لت مطمئن نہیں ہو سکتی، ایک شخص تیزی سے غیر متوازن محسوس کرے گا - اس کے نتیجے میں بہت زیادہ موڈی + چڑچڑا ہو جائے گا اور صرف اپنی محبت سے یہ تجربہ کریں کہ یہ لت کسی کے اپنے دماغ پر کتنا حاوی ہے۔ یہ ذہنی غلبہ، یہ خود ساختہ ذہنی حد بندی (خود مسلط، پھر یقیناً آپ مختلف انحصاروں کی نشوونما کے ذمہ دار ہیں) پھر صرف آپ کے اپنے دماغ/جسم/روح کے نظام پر ایک بوجھ کی نمائندگی کرتا ہے اور ہمیں مزید عدم توازن کا شکار کر دیتا ہے۔ اس وجہ سے، یہ بھی انتہائی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنی اپنی لت پر قابو پائیں۔ بالآخر، اس کا ہمارے اپنے شعور کی حالت پر بہت متاثر کن اثر پڑتا ہے اور ہم ہر نشے پر قابو پانے کے ساتھ بہت زیادہ متوازن/مطمئن ہو جاتے ہیں۔
ہر نشہ ہمارے اپنے لاشعور میں لنگر انداز ہوتا ہے اور اسی وجہ سے ہمارے اپنے دن کے شعور تک بار بار پہنچتا ہے۔ اس وجہ سے، ہمارے اپنے لاشعور کو دوبارہ پروگرام کرنا بھی کلیدی حیثیت رکھتا ہے جب بات ہماری اپنی عادات + لت کو بڈ میں ختم کرنے کی ہو..!!
اس کے علاوہ، یہ بھی بہت متاثر کن ہوتا ہے جب آپ اپنی قوت ارادی میں تیزی سے اضافے کا تجربہ کرتے ہیں، جب آپ اپنی لت سے لڑنے یا اس پر قابو پانے کا انتظام کرتے ہیں، جب آپ اس کی وجہ سے اپنے آپ پر فخر کر سکتے ہیں (ایک ناقابل بیان احساس)۔ اسی طرح، جب آپ دیکھتے ہیں کہ آپ خود پرانے پروگراموں/عادات کو کیسے ختم کر رہے ہیں اور ساتھ ہی ساتھ نئے پروگراموں/عادات کو بھی محسوس کر رہے ہیں تو آپ کے اپنے لاشعور کی تنظیم نو کا تجربہ کرنا بہت متاثر کن ہے۔ بنیادی طور پر، اس سے زیادہ متاثر کن احساس شاید ہی ہو کہ آپ خود کو اپنے انحصار سے کیسے آزاد کرتے ہیں، جب آپ اپنی قوت ارادی میں اضافہ کا تجربہ کرتے ہیں، جب آپ واضح، زیادہ متحرک + زیادہ طاقتور اور دن کے اختتام پر ایک احساس بھی ہوتا ہے۔ مکملیت کی آزادی / وضاحت کو اپنے ذہن میں دوبارہ جائز بنا سکتا ہے۔ اس لحاظ سے صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی گزاریں۔
