آج کی دنیا میں، زیادہ تر لوگ انتہائی غیر صحت بخش طرز زندگی گزارتے ہیں۔ ہماری خصوصی طور پر منافع پر مبنی فوڈ انڈسٹری کی وجہ سے، جس کے مفادات کا ہماری فلاح و بہبود پر کوئی اثر نہیں ہے، ہمیں سپر مارکیٹوں میں بہت سارے کھانے کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو بنیادی طور پر ہماری صحت اور یہاں تک کہ ہماری اپنی حالت پر انتہائی دیرپا اثر ڈالتا ہے۔ شعور یہاں اکثر توانائی کے لحاظ سے گھنے کھانوں کی بات کی جاتی ہے، یعنی وہ غذائیں جن کی کمپن فریکوئنسی مصنوعی/کیمیائی اضافے، مصنوعی ذائقے، ذائقہ بڑھانے والے، زیادہ مقدار میں بہتر چینی یا یہاں تک کہ زیادہ مقدار میں سوڈیم، فلورائیڈ نیوروٹوکسن، فیٹی ایسڈ، کی وجہ سے بڑے پیمانے پر کم ہو گئی ہے۔ وغیرہ وہ کھانا جس کی توانائی کی حالت گاڑھی ہو گئی ہو۔ انسانیت، خاص طور پر مغربی تہذیب یا وہ ممالک جو مغربی اقوام کے زیر اثر ہیں، قدرتی غذا سے بہت دور چلے گئے ہیں۔ تاہم، رجحان فی الحال تبدیل ہو رہا ہے اور زیادہ سے زیادہ لوگ اخلاقی، اخلاقی، صحت اور بیداری کی وجوہات کی بنا پر دوبارہ قدرتی طور پر کھانا شروع کر رہے ہیں۔
ایک قدرتی غذا شعور کو پاک کرتی ہے - میری سم ربائی
بالآخر، ایسا لگتا ہے کہ قدرتی غذا کا ہمارے اپنے شعور کی حالت پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔ ایسی خوراک کے ذریعے، آپ کا اپنا شعور بڑے پیمانے پر ڈی ڈینسیفیکیشن، کمپن فریکوئنسی میں اضافہ کا تجربہ کرتا ہے۔ آپ کی اپنی فلاح و بہبود میں بہت زیادہ بہتری آتی ہے۔ طویل مدتی میں، آپ زیادہ متوازن ذہن حاصل کریں گے اور مسائل سے بہتر طریقے سے نمٹنے کے قابل ہو جائیں گے۔ آپ اپنی حساس صلاحیتوں میں اضافے کا بھی تجربہ کرتے ہیں اور مجموعی طور پر زیادہ ہوشیار ہوجاتے ہیں۔ بالکل اسی طرح آپ کا اپنا جسمانی اور نفسیاتی آئین بہتر ہوتا ہے۔ آپ زیادہ مرتکز، زیادہ پرجوش، زیادہ خوش ہو جاتے ہیں، اپنی تجزیاتی + بدیہی صلاحیتوں میں زبردست بہتری کا تجربہ کرتے ہیں اور بالآخر ایک خالص، زیادہ متوازن شعور حاصل کرتے ہیں جس میں اب بیماری کی کوئی گنجائش نہیں رہتی۔ باویرین ہائیڈرو تھراپسٹ سیباسٹین کنیپ نے اپنے زمانے میں یہاں تک کہا تھا کہ فطرت بہترین دواخانہ ہے، یا یہ کہ صحت کا راستہ دواخانہ سے نہیں بلکہ باورچی خانے سے ہوتا ہے۔ جرمن بایو کیمسٹ اوٹو واربرگ نے دریافت کیا کہ کوئی بھی بیماری موجود نہیں ہوسکتی، ایک الکلین اور آکسیجن سے بھرپور خلیے کے ماحول میں نشوونما پا سکتی ہے - ایک ایسی دریافت جس کے لیے اسے نوبل انعام بھی ملا۔ 
اس وجہ سے، ایک قدرتی، الکلائن غذا مؤثر طریقے سے مکمل صحت کو بحال کرنے اور آپ کے اپنے جسمانی شفا کے عمل کو فعال کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ اس کے باوجود، زیادہ تر لوگوں کو مکمل طور پر قدرتی غذا کھانے میں مشکل پیش آتی ہے، اس لیے نہیں کہ ایسی خوراک مشکل یا غیر تسلی بخش بھی ہو، بلکہ اس لیے کہ ہم توانائی کے لحاظ سے گھنے کھانے پر انحصار کرتے ہیں۔ ہم کھانے کی صنعتوں کے عادی ہو چکے ہیں۔ ٹھیک ہے، اس مقام پر میں یہ بتانا چاہوں گا کہ آپ صنعتوں کو مورد الزام نہیں ٹھہرا سکتے، کیونکہ بالآخر ہر شخص اپنی زندگی اور اپنی صحت کا خود ذمہ دار ہے۔ اس کے باوجود، یہ کمپنیاں اور سسٹم کچھ قصوروار ہیں، کیونکہ ہم بچپن سے ہی عادی بنتے ہیں۔ ہم چھوٹی عمر سے ہی یہ سیکھتے ہیں کہ مٹھائیاں، فاسٹ فوڈ، سہولت کی مصنوعات اور دیگر کیمیکل اضافی چیزیں معمول کے مطابق ہیں اور انہیں محفوظ طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس وجہ سے، آج کی دنیا میں زیادہ تر لوگ فاسٹ فوڈ، سافٹ ڈرنکس، سہولت والے کھانے اور دیگر توانائی بخش کھانے کی اشیاء کے عادی ہیں۔ بے شک، یہ ہمیشہ معاشرے کی طرف سے بہت زیادہ کم کیا جاتا ہے.
آج کل قدرتی طور پر کھانا زیادہ مشکل ہوتا جا رہا ہے کیونکہ ہمیں وجود کی تمام سطحوں پر نشہ آور کھانوں کا سامنا ہے..!!
لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ یہ غذائیں آپ کو بیمار کرتی ہیں تو آپ انہیں کیوں کھاتے ہیں؟ اگر آپ جانتے ہیں کہ صحت مند طریقے سے کھانا کیسے کھایا جاتا ہے، تو ایسا کیوں نہیں کرتے؟ کیونکہ ہم ان کھانوں پر منحصر / عادی ہیں اور اس کی وجہ سے ہم اپنے طرز زندگی کو تبدیل کرنے کی صلاحیت کھو چکے ہیں۔ برسوں سے میرے ساتھ ایسا ہی ہوتا ہے۔ جب میں اپنی روحانی بیداری کے ابتدائی مراحل میں تھا، میں نے یہ بھی سیکھا کہ ایک قدرتی غذا خود کو مکمل طور پر ٹھیک کر سکتی ہے اور شعور کی بلند سطح تک پہنچنے کا باعث بھی بن سکتی ہے۔
سالوں سے میں قدرتی طور پر مکمل طور پر کھانے سے قاصر تھا..!!
اس کے باوجود، میں برسوں سے ایسی غذا کو عملی جامہ پہنانے سے قاصر تھا۔ موجودہ روحانی بیداری کی وجہ سے (نئی شروعات کائناتی سائیکل)، لیکن یہ صورتحال ڈرامائی طور پر بدل رہی ہے اور زیادہ سے زیادہ لوگ اپنے طرز زندگی کو دوبارہ تبدیل کرنے کے قابل ہو رہے ہیں۔ اس وجہ سے، میں نے اپنے آپ کو اس طرح کی detoxification/غذا میں تبدیلی کرنے کا فیصلہ کیا ہے۔ میں یوٹیوب پر روزانہ اس پروجیکٹ کو دستاویز کروں گا اور آپ کو بالکل دکھاؤں گا کہ ایسی تبدیلی کتنی زبردست اور مثبت ہو سکتی ہے، قدرتی خوراک + تمام نشہ آور چیزوں سے پرہیز آپ کے اپنے شعور پر کتنا مضبوط اثر ڈالتا ہے۔
میں ہر اس شخص کے بارے میں خوش ہوں جو میری detoxification ڈائری پر ایک نظر ڈالتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ اس سے فائدہ اٹھا سکے..!!
جو احساس آپ کو دوبارہ ملتا ہے اسے الفاظ میں بیان کرنا مشکل ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، مجھے خوشی ہوگی کہ اگر ہر کوئی میرے چینل پر رک جائے اور ضرورت پڑنے پر میری ڈیٹوکس ڈائری پر ایک نظر ڈالے۔ کون جانتا ہے، ہو سکتا ہے کہ ڈائری آپ کو اس طرح کی خوراک کی تبدیلی پر عمل کرنے کی ترغیب دے گی۔ اس کو ذہن میں رکھتے ہوئے، صحت مند رہیں، خوش رہیں اور ہم آہنگی کے ساتھ زندگی بسر کریں۔
